Kung Fu - Espírito Técnica e Corpo

02/06/2019

25/04/2019

Sequência de setenta movimentos

16/03/2018

Exame segundo nível

15/03/2018

12/03/2018

Diz-se que manter a coluna reta e permitir o fluxo tranquilo de todas as energias ajuda a relaxar as articulações, e que os exercícios respiratórios (Chi Kung) são benéficos.

Podem ser feitos sob a forma de meditação ou dirigindo a energia-mente-respiração (chi) ao longo da coluna e membros, ou ainda, por meio de exercícios sutis de respiração-movimento, visando a coordenação dos músculos e a mobilidade da coluna. Quando realizados corretamente, esses exercícios têm produzido resultados encorajadores.

Acredita-se que os elementos inspiradores da beleza, filosofia, criatividade, facilidade e harmonia de movimentos da respiração oriental dão à pessoa um apoio psicológico vital.

10/03/2018

Alunos praticando técnicas de interceptações e impacto

06/03/2018

Ótima explicação sobre o significado de Kung Fu (功夫)