Goal Muscle Itu Sp

Goal Muscle Itu Sp UM NOVO CONCEITO DE ACADEMIA

-AR CONDICIONADO
-ESTACIONAMENTO
-MAQ. IMPORTADAS

🔥 NOVA GRADE DE AULAS COLETIVAS! A partir de 31/08, tem novidade na GOAL Muscle! Nossa nova grade de aulas está chegando...
28/08/2026

🔥 NOVA GRADE DE AULAS COLETIVAS!

A partir de 31/08, tem novidade na GOAL Muscle!
Nossa nova grade de aulas está chegando com horários para você escolher a modalidade que mais combina com o seu treino.

📲 IMPORTANTE: para participar de qualquer aula, é necessário realizar o check-in pelo aplicativo Fiti.

O check-in f**a disponível 2 horas antes do início de cada aula. Então, fique de olho no horário e garanta sua vaga!

Salve essa grade e bora treinar! 🚀

Que tal compartilhar momentos de superação com o seu maior parceiro de vida? 💥 Neste mês dos pais, a Goal Muscle te dá u...
20/08/2026

Que tal compartilhar momentos de superação com o seu maior parceiro de vida? 💥

Neste mês dos pais, a Goal Muscle te dá um empurrãozinho: traga seu pai para conhecer a nossa estrutura com 3 dias totalmente grátis! É a chance dele sair do sofá e começar uma nova jornada de saúde com o melhor parceiro de treino: você! 💚

Clique no link da bio ou mande mensagem para: (19) 99590-4257 🚀

O seu objetivo não tira folga, e nós também não! 💚 Na Goal Muscle, você tem toda a estrutura para treinar de domingo a d...
19/08/2026

O seu objetivo não tira folga, e nós também não! 💚 Na Goal Muscle, você tem toda a estrutura para treinar de domingo a domingo.

✅ Programe sua semana de treinos:

➡️ Seg à S*x: 5h às 22h
➡️ Sábados: 9h às 17h
➡️ Dom e Feriados: 9h às 14h

Qual é o seu horário favorito para dar o máximo no treino: de manhã cedo ou no fim do dia? Conta pra gente nos comentários! 👇

11/08/2026

O presente que continua o mês inteiro! 💚

O Dia dos Pais passou, mas a comemoração continua aqui na Goal!

Durante todo o mês, nossos alunos podem presentear seus pais com 3 DIAS GRÁTIS para treinar na Goal!

É a oportunidade perfeita para vocês treinarem juntos, conhecerem a academia e começarem uma nova jornada de saúde, força e qualidade de vida.

📲 Como funciona?
✅ São 3 dias gratuitos de treino;
✅ Os 3 dias precisam ser utilizados de forma consecutiva, após o primeiro treino;
✅ É necessário agendar os 3 dias antecipadamente pelo nosso WhatsApp.

Então já sabe: chama seu pai, agenda pelo WhatsApp e bora treinar juntos!

Goal, porque cuidar da saúde também é um presente. 💚

11/08/2026

O presente que continua o mês inteiro! 💚

O Dia dos Pais passou, mas a comemoração continua aqui na Goal!

Durante todo o mês, nossos alunos podem presentear seus pais com 3 DIAS GRÁTIS para treinar na Goal!

É a oportunidade perfeita para vocês treinarem juntos, conhecerem a academia e começarem uma nova jornada de saúde, força e qualidade de vida.

📲 Como funciona?
✅ São 3 dias gratuitos de treino;
✅ Os 3 dias precisam ser utilizados de forma consecutiva, após o primeiro treino;
✅ É necessário agendar os 3 dias antecipadamente pelo nosso WhatsApp.

Então já sabe: chama seu pai, agenda pelo WhatsApp e bora treinar juntos!

Goal, porque cuidar da saúde também é um presente. 💚

QualidadeDeVida VemPraGoal

💚 Feliz Dia dos Pais! 💚Hoje celebramos aqueles que são nossos primeiros heróis, exemplos de força, dedicação e amor. 💪❤️...
09/08/2026

💚 Feliz Dia dos Pais! 💚

Hoje celebramos aqueles que são nossos primeiros heróis, exemplos de força, dedicação e amor. 💪❤️

Que nunca faltem momentos para cuidar de quem sempre cuidou de nós!

A GOAL Muscle deseja um feliz Dia dos Pais a todos os pais e às famílias que fazem parte da nossa história. 🏆

Feliz Dia dos Pais! 👊💚

21/07/2026

Seu objetivo merece um lugar que acompanhe o seu ritmo. 💪🔥

Na Goal, você encontra estrutura de qualidade, um ambiente preparado para o seu melhor desempenho e uma equipe que está ao seu lado em cada conquista.

Aqui, cada treino é um passo mais perto da sua melhor versão.

Agora só falta uma coisa: você! 😉

📍 Venha fazer uma aula experimental e descubra por que cada vez mais pessoas escolhem a Goal para transformar seus resultados.

Treino Resultados VemPraGoal

09/07/2026

🌿 Reserve um momento para você!

Agora você tem um horário fixo para cuidar do corpo e da mente com nossas aulas de Yoga, todas as terças e quintas, às 17h00.

Respire, alongue-se, fortaleça seu corpo e encontre mais equilíbrio para o seu dia.

📲 Garanta sua vaga fazendo o check-in pelo aplicativo.
Em caso de dúvidas, nossa recepção está à disposição para ajudar.

Esperamos você no tatame! 💚

08/07/2026

✨ Temos novidade na grade de aulas! ✨

Agora também temos Pilates às terças e quintas, às 18h00!

Uma ótima oportunidade para melhorar a postura, fortalecer a musculatura, aumentar a flexibilidade e aliviar o estresse.

📲 Para participar, é só realizar o check-in pelo aplicativo.
Se tiver qualquer dúvida, procure nossa recepção. Estamos prontos para te ajudar!

Esperamos você na próxima aula! 💚

02/07/2026

O Cross Over é um dos aparelhos mais versáteis e populares da musculação. Trata-se de uma grande estrutura metálica com duas torres de carga opostas, interligadas por uma barra superior.

Como Funciona?

Cada torre possui uma pilha de pesos conectada a um sistema de cabos e polias.

O grande diferencial é que essas polias são reguláveis: você pode deslizar o mecanismo para fixá-lo no topo, no meio ou bem próximo ao chão.

Na ponta dos cabos, é possível engatar diferentes tipos de pegadores (manoplas unitárias, barras retas, cordas ou tornozeleiras).

Por que ele é tão eficiente?

Tensão Constante: Ao contrário dos halteres (onde a gravidade anula o esforço em certos pontos do movimento), o sistema de cabos mantém o músculo sob esforço e resistência durante 100% do exercício.

Liberdade de Movimento: Os cabos acompanham a articulação de forma natural. Isso reduz o estresse nos ombros e cotovelos, diminuindo o risco de lesões.

Variedade de Ângulos: Mudar a altura da polia altera completamente a porção do músculo que está sendo trabalhada.

Endereço

Avenida Da Felicidade , 155 Cidade Nova 1, Itu-Sp, (em Cima Do Mercado Alvorada)
Itu, SP
13308-050

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 05:00 - 22:00
Terça-feira 05:00 - 22:00
Quarta-feira 05:00 - 22:00
Quinta-feira 05:00 - 22:00
Sexta-feira 05:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 17:00
Domingo 08:00 - 14:00

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