Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 21:00 Terça-feira 06:30 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 21:00 Quinta-feira 06:30 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 12:00

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Studio Alongue-se Pilates e Low Pressure Fitness

Página Principal
Brasil
Itu, SP
Studio Alongue-se Pilates e Low Pressure Fitness

Studio especializado em Pilates e Low Pressure Fitness!!!
• Respire • Sinta • Alongue-se •

11/09/2024

🍃🤍

12/06/2021

♥️Feliz Dia dos Namorados!!! @ Studio Alongue-se Pilates e Low Pressure Fitness

22/05/2021

Para por em prática desde já:

👉Não existe jeito certo nem momento ideal!!! Sempre é tempo de começar!!!

💎 Cuide do seu corpo, ele é o teu bem mais precioso!

♥️ Aluna Letícia descobrindo as maravilhas que o Pilates faz por nós!!! Parabéns pela evolução!!!

Respire • Sinta • Alongue-se
Agende sua aula experimental:
📲 (11) 97274-4603

📍Rua Domingos Fernandes, 265, Centro, Itu/SP.

̧ão

19/05/2021

♥️ Nosso Studio está localizado no coração da cidade de Itu!!

👉 Conta com espaço amplo e arejado, profissionais capacitadas para te atender, e os melhores equipamentos para a prática de Pilates!!!

🥇1º Studio de Low Pressure Fitness da cidade de Itu!!!

Venha nos conhecer e agende uma aula experimental!!!

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̧ão @ Studio Alongue-se Pilates e Low Pressure Fitness

09/03/2021

✨💕💪

“Respeite seu próprio ritmo.”

🧠Essa é uma das frases mais conhecidas de Joseph Pilates!!

👉Um lema que você deveria levar para toda e qualquer atividade, seja física, profissional, pessoal...

💎O seu corpo deve ser lapidado no seu ritmo, e aqui nós respeitamos isso!

🙏A cada aula uma conquista, uma evolução, uma superação!

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̧ão

07/03/2021

🌸✨🥰 É cada mulher inspiradora que passa por aqui!!!

Cada uma com seu charme e sua beleza, mas todas com uma força capaz de mover as maiores montanhas!! 💪

💕Marco é o mês especial das mulheres!!! 💕

16/02/2021

Desacelere.
Acalme-se.
Não se preocupe.
Não se apresse.
Confie no processo!
♥

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12/02/2021

📣📣Alô foliões!!! 🎉

👉Passando para avisar que semana que vem estaremos funcionando normalmente!!!👍

Desejamos um ótimo final de semana para todos! 🙏🤍

11/02/2021

🙋‍♂️MEN DO PILATES 💪

💭Antes que você comece a pensar (“mas pilates é coisa de mulher”🙄)...

🥊Nãooo!!! Pilates é para os homens sim senhor!!!

🌍👍 Pilates é para todos, seja qual for a idade!!!

😉Vamos deixar o preconceito de lado e dar uma chance para conhecer este método incrível?

👉Pilates não tem contraindicação! 👉Pilates é pra você sim!

Estamos te esperando! 😉

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̧ão

10/02/2021

🌟 INSPIRA 🌟
{ alegria, claridade, certeza, ambição}

🌬EXPIRA 🌬
{ ansiedade, dúvida, medo }

🧘‍♀️NÃO PIRA 🧘
{ porque não vale a pena }

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09/02/2021

🧜‍♀️ Fortalecer e Alongar 🌟

👉Cadê os da Mermaid?

🌀 Um exercício que quando feito pela primeira vez pode parecer um pouco “estranho” para os alunos, mas que vai conquistando pelos benefícios imediatos que ele promove!

Nós amamos uma Mermaid bem feita, concentrada, focando nos movimentos da coluna, sentindo a musculatura trabalhar e o corpo inteiro presente no movimento!!! 💕

💬 Conta pra gente sua experiência com a Mermaid!!!

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05/02/2021

Pilates: você acha que é uma modalidade acrobática ou não? 🤔

Pilates é controle, é respiração, é movimento do corpo todo, é concentração, precisão e ritmo! 🙂

📝 Pilates pode ser simples, mas deve ser bem executado!!! Não desmereça os exercícios básicos, eles fazem parte de toda uma construção de movimentos!

👉Leia comigo: Não precisa ser mirabolante para ser bom!!

Aliás, Pilates é evoluir com o corpo, mente e espírito, e só se evolui praticando!! 🙏

Endereço

Itu, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	06:30 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	06:30 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 12:00

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