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SUMMER FITNESS ACADEMIA DE MUSCULAÇÃO

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Brasil
Itu, SP
SUMMER FITNESS ACADEMIA DE MUSCULAÇÃO

Musculação, Funcional, Pré e pós operatório, Ponto Gatilho, Alongamento, Esporte, Saúde... 17 Primeiro no aspecto social. Aí é um negócio complicado.

Apostando num sistema periodizado e treinamento personalizado, a Summer Fitness Academia vem conquistando cada vez mais alunos. Em um ambiente agradável e familiar, os educadores físicos Renato e Ricardo Michetti, atuantes na área desde 1994, desenvolvem treinos pensando na individualidade e acompanham de perto os exercícios, especialmente para quem quer emagrecer de maneira saudável. Sistema Peri

odizado
O sistema periodizado, que é a “alma” da Summer Fitness, consiste em definir carga suportada pelo aluno e os objetivos que ele visa dentro de um complexo anual. Com isso, os professores definem um programa de treinos para os alunos. “Nós temos um trabalho de treinamento pré-determinado, um treinamento que o aluno segue direitinho”, comenta Renato, também graduado pela FEFISO. Exercício como benefício social

O exercício físico não faz bem só para o corpo, mas para a mente também. “O exercício físico em si sempre vai ter benefícios. A pessoa vai sair da casa dela, vai entrar num ambiente que é voltado para a saúde. Uma pessoa, por exemplo, que tem depressão consegue nesse espaço desenvolver amizades, desenvolver esses aspectos de segurança social”, comenta Ricardo. Para todas as idades

“O exercício pode ser praticado desde o nascimento até quando conseguir andar”, comenta Ricardo. A única coisa que varia entre as idades é a carga aplicada. “O problema maior da terceira idade é que ela começa a fazer exercícios já com problemas, com lesões crônicas. Dizer que o exercício vai resolver todos os problemas é absurdo”, explica.

12/05/2026

Galera bonita no dia do café! Todo mundo unido no treino e no café! Summer 24anos

16/04/2026

Aquele café comunitário da galera da manhã... Bora que é café treinante! 😂😂😂

08/03/2026

Feliz dia das mulheres! Obrigado

20/01/2026

Feliz aniversário Professor Robert! Toda felicidade do mundo!

16/03/2024

Iniciando a pintura do salão da academia, o que antigamente era apenas uma simples reforma rotineira, hoje é uma grande vitória, a última reforma foi em 2019, que construímos a nova recepção e a área funcional, e no ano seguinte foi o triste ano de 2020, vencemos e continuamos a lutar, 4 anos após, o respiro financeiro para reformar novamente, preparando para novos desafios, novas etapas e reformulações! Obrigado a todos pela confiança! Já são 22 anos de trabalho árduo! Não foi e não é uma caminhada fácil! Empreendedorismo nesse país é uma guerra!

25/12/2023

16/12/2023

Vendo suporte de agachamento R$400

16/12/2023

Professor de Educação Física com ou sem Experiência em musculação, entrar em contato pelo whatsapp 1140254717

26/11/2023

Ituano futsal feminino onde passa é só show!

23/09/2023

Com muita satisfação voltamos a apoiar a equipe de futsal feminino do Ituano! Trabalhando juntos para a evolução!

13/04/2023

Adicione nosso novo número do whatsapp 1140254717

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Itu, SP
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Site

http://www.itu.com.br/saude-beleza/noticia/summer-fitness-aposta-em-sistema-periodizado-e-ambiente-agradavel-20131205

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