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giubarsalini

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12/07/2026

Até nos dias mais sem vontade eu me esforço para se movimentar e fazer o meu dia ser ainda melhor.

Aqui eu desacelero, e a caminhada ao ar livre se torna uma recarga de energia, disposição e leveza 🫶🏻🌲🍁✨

30/06/2026

Encerrando Junho (olha isso aqui foi muito bom 😍🍁🌲✨😍🍭)

01/04/2026

Novo mês, novas oportunidades.

30/03/2026

🥳✨💖🎈✈️

01/03/2026

Uma pausa para um final de semana especial ❤️🌴☀️

25/02/2026

O Brasil é o 5° país mais sedentário do mundo.
Hoje a obesidade é a vilã, mas na próxima década será a sarcopenia.
A queda da massa e força muscular se chama sarcopenia, e compromete a saúde ao dificultar tarefas como levantar, sentar ou caminhar.

29/01/2026

Entre ruelas, escadarias e rochas, muitos cantinhos charmosos cheio de histórias.

A Espanha tem muito a oferecer 🇪🇸🫶🏻

26/01/2026

A hérnia de disco lombar é uma das causas mais frequentes de dor lombar.

Treinamento em musculação quando bem estruturado em termos de estabilização, fortalecimento e manipulação criteriosa é fundamental, produzindo melhorias da dor e incapacidade.

30/12/2025

Grateful for 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ 🙌🏻🫶🏻✨

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13300000

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