Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 12:00

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Atitude Academia

"Academia atitude, sua mente e seu corpo trabalhando em conjunto" Venha treinar com agente e ficar com sua saúde em forma �

26/02/2024

Frase Motivacional do Dia

"O corpo alcança o que a mente acredita"

Mantenha o foco para atingir seus objetivos

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24/02/2024

LEMBRETE!!! 🔔

Está na hora de você mudar de vida
Cuide mais de você

Lembrete: Não desista da sua meta de mudar de vida, busque um estilo de vida mais saudável, tenha mais Atitude

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21/02/2024

Então pega essa receita incrível de Mingau de Aveia e Banana

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Receita: Mingau de Aveia e Banana

Ingredientes 📝

2 colheres de sopa cheias de aveia em flocos
1 banana média madura amassada com garfo
100 ml de leite semi desnatado
Canela em pó à gosto

Modo de Preparo

Leve o leite, a banana e a aveia ao fogo médio e vá mexendo até adquirir consistência. Salpique canela depois de pronto.

23/01/2024

Nada mais satisfatório do que se sentir bem ! 💪🏻Compartilhe suas fotos de treino com a gente, marque seus amigos 😉

10/01/2024

10 razões definitivas para você praticar exercícios físicos:

• Corrige a postura - fortalecendo a musculatura (exercícios localizados , inclusive abdominais);
• Evita a insônia - o responsável pelo benefício é a endorfina , hormônio liberado pela
atividade física que proporciona bem estar geral ao longo de todo o dia;
• Reduz o colesterol ruim;
• Inibe os resfriados - fortalecendo o corpo e também o sistema imunológico;
• Previne o diabetes - inibindo a superprodução de insulina;
• Controla a hipertensão - liberando substâncias que causam a dilatação dos vasos e artérias;
• Diminui os riscos do câncer de mama - baixando os níveis de estrogênio - hormônio
intimamente ligado ao câncer de mama;
• Ajuda a combater a depressão - bloqueando os receptores relacionados a dor, quanto menos
receptores de dor, menos depressão (deveriam fazer parte da terapia para depressão);
• Funciona mais que dieta - quando o assunto é perda de peso;
• Constrói massa óssea - pelo impacto sobre os ossos, prevenindo e combatendo a osteoporose. ⚠️ Atenção atividade física é altamente viciante !

19/12/2023

Feliz natal ! Mais um ano chegando ao fim com muitos motivos para agradecer a Deus e a todas as pessoas que fazem parte da nossa história , um Natal abençoado , obrigado pela parceria , apoio e confiança em nosso trabalho ! Gratidão a todos !! 💪🏾💪🏻🦾🙏🏼

13/12/2023

Nosso horário de funcionamento 👉🏽 Seg a Sex.6:00 às 11 hr e das 14:00 às 21hr. Aos Sábados das 9:00 às 12:00 !! Venha para Atitude 🦾💪🏻💪🏾

10/06/2022

Só se pode alcançar um grande êxito quando nos mantemos fiéis a nós mesmos. 🏋🏿Pensando em vocês estaremos funcionando normalmente nesta semana TODA 🫡💪🏻💪🏿. Marque aquele parceiro de treino pra não furar 😅!

31/05/2022

Por motivos particulares de saúde ( isolamento )
pensando na segurança de nossos alunos e colaboradores ,estaremos fechados para atendimento ao público .
Agradecemos a preocupação ! Voltaremos a nossas atividades Sábado dia 04/06 !!
Obrigado Família ! Se cuidem 💪🏻

20/04/2022

Amanha feriado de 21 de Abril , estaremos fechados . Sexta feira voltamos !! Respire fundo, recarregue as energias e volte com tudo !💪🏻

Endereço

Rua: 5, N°48/Centro
Itirapina, SP
13530-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 12:00

Telefone

+5519997640903

Site

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