15/01/2026
Algumas ações só podem ser tomadas por você mesmo.
Ajustar sua alimentação, sua rotina e o peso é uma delas .
Esse é nosso aluno à 1 ano atrás com 110 kilos e atualmente com 89 kilos .
É isso mesmo 21 kilos à menos, depois de muita dedicação.
Não à nada na vida que não somos capazes ,quando aprendemos a usar a força e a inteligência que temos , podemos vencer qualquer obstáculo.
Parabéns pela sua evolução.!
