Prazer em Correr

31/08/2026

31/08/2026

No dia 30/08/2026 realizamos mais uma expedição, e a trilha da vez foi a Pedra do Elefante e Morro Suindara.

Quer sair do sedentarismo de uma maneira bem divertida? Venha para o nosso grupo de trilheiros.

Chama no whatsapp e entre para a nossa comunidade.

(11) 99251-9781

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30/08/2026

Quer sair do sedentarismo de uma maneira SUPER DIVERTIDA? Vem para as atividades do Projeto Prazer em Correr & Teilhar.

Entre para o nosso grupo do whatsapp (11)99251-9781

17/08/2026

Trilha Pedra do Elefante. Vem participar com a gente

18/07/2026

🎯 Todos os sábados a nossa turma tem destino certo e compromisso com o objetivo maior: melhorar a saúde, o condicionamento e a qualidade de vida.

🚀 Quer INICIAR na corrida e precisa de ajuda? Já corre mas não consegue evoluir? Me chama que vamos traçar uma estratégia e te acompanhar no percurso.

✅️ Manda uma mensagem no direct ou chama no link que está na bio.



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22/06/2026

Nosso muito obrigado a todos pelo domingo espetacular. Mais uma trilha juntos.
Se você quer ficar por dentro das nossas atividades, entre para o nosso grupo de TRILHAS e ECOTURISMO no whatsapp. Chama noix (11)99251-9781 e já segue o nossos perfis Marcelo | Guia de Turismo e Educador Físico e Marcelo - Corrida Iniciantes

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18/06/2026

Cansado de planilhas genéricas e sem resultados? Aqui nós te ouvimos, conhecemos os seu objetivos, testamos o seu condicionamento atual e prescrevemos seu treinamento para atingir resultados de maneira saudável, segura e sustentável.

Chama no whatsapp da bio ou no direct, nós vamos ajudar você.

13/06/2026

Precisando silenciar as vozes internas? Quer melhorar a sua qualidade de vida, cuidando da saúde física, mental e emocional?

Participe das nossas atividades de ecoturismo, muitas bem pertinho de você.

Trilhas, montanhas, contemplação da fauna e flora.

Siga o nosso perfil Treinador Marcelo e converse conosco através do whatsapp (11)99251-9781.

06/06/2026

✅ Você não precise de mais um fim de semana no shopping. Você precisa de um dia respirando ar puro, caminhando sem pressa e se reconectando com aquilo que a correria da cidade faz a gente esquecer.

🌳 Trilha no Parque Juquery

🗺️ Explorar uma trilha é muito mais do que um simples passeio — é uma oportunidade de se reconectar com a natureza, renovar as energias e viver momentos inesquecíveis ao ar livre. 💚

👣 As trilhas proporcionam bem-estar físico e mental e despertam o olhar para a preservação da nossa rica biodiversidade. São também uma excelente opção de lazer para toda a família: um convite para descobrir juntos paisagens incríveis, respirar ar puro e aproveitar o melhor que a vida ao ar livre pode oferecer. 🌞🌱

📆 21/06/2026
⏰ 08h às 12h (aproximadamente)
🥾 Nível leve a moderado
👥 Vagas Limitadas
☑️ Investimento: R$55,00 (com seguro)
🚍 Saída em comboio do Metrô Itaquera às 06h00

☑️ Incluso:
》 Educador Físico CREF4/SP
》 Guia Credenciado pelo Ministério do Turismo
》 Seguro Aventura
》 Kit primeiros socorros (coletivo)

🟡 Mais informações e reservas, acesse o link na bio e falar com Marcelo (Vowô)

🎒 O que levar:
• Água
• Lanche leve
• Tênis ou bota de trilha
• Protetor solar e repelente
• Roupa confortável
• Troca de Roupa completa

🌄 Venha trilhar com a gente e viver essa experiência incrível na natureza

* Não deixe lixo na trilha

📌 Salve este post para planejar sua próxima aventura.
🥾 Marque aquela pessoa que toparia encarar uma trilha com você.