Auge Studio Funcional

Auge Studio Funcional Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Auge Studio Funcional, Estúdio de pilates, Rua SALTO DE PIRAPORA, 247, Itaquaquecetuba.

Parabéns mais uma vez aos alunos do Studio Auge por encararem mais esse desafio com tanta determinação e energia! 🏃‍♀️🏅
06/02/2025

Parabéns mais uma vez aos alunos do Studio Auge por encararem mais esse desafio com tanta determinação e energia! 🏃‍♀️🏅

🚀 Benefícios do Treino Funcional para 60+ O treino funcional é perfeito para quem busca saúde e qualidade de vida, espec...
06/02/2025

🚀 Benefícios do Treino Funcional para 60+

O treino funcional é perfeito para quem busca saúde e qualidade de vida, especialmente após os 60 anos! 💪 Confira algumas vantagens:

✅ Mais equilíbrio e coordenação: Reduz o risco de quedas e aumenta a confiança nos movimentos do dia a dia.
✅ Força e resistência: Ajuda na preservação da massa muscular e na realização de atividades cotidianas com mais facilidade.
✅ Melhora da mobilidade: Aumenta a flexibilidade e facilita os movimentos articulares.
✅ Saúde mental: Diminui o estresse e melhora o humor, proporcionando bem-estar geral.
✅ Independência: Promove autonomia para curtir a vida com disposição e energia!

Cuide da sua saúde e movimente-se com segurança. Venha para o Studio Auge! 🚀
👉 Estamos na Rua Ribeirão Branco, 574, Caiuby, Itaquaquecetuba.
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Sim, é possível emagrecer com o Pilates mas de maneira mais gradual e indireta. Ele contribui para o emagrecimento princ...
06/02/2025

Sim, é possível emagrecer com o Pilates mas de maneira mais gradual e indireta. Ele contribui para o emagrecimento principalmente ao aumentar o tônus muscular, melhorar a postura e acelerar o metabolismo, o que ajuda a queimar mais calorias ao longo do dia. Além disso, o Pilates ajuda a reduzir o estresse, controlando os níveis de cortisol, que podem favorecer o acúmulo de gordura, especialmente na região abdominal.

No entanto, para um emagrecimento mais eficaz, o Pilates deve ser combinado com exercícios aeróbicos, como caminhada, corrida ou dança e uma alimentação balanceada, pois o Pilates sozinho tem um gasto calórico moderado. Portanto, ele pode ser um excelente complemento para um plano de emagrecimento mais completo.

Faça parte da nossa da nossa família, vem para Auge agora com o Gympass.
08/07/2024

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Endereço

Rua SALTO DE PIRAPORA, 247
Itaquaquecetuba, SP
08588-500

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 12:00
14:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 12:00
14:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 12:00
14:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 12:00
14:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 12:00
14:00 - 22:00

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