Qual é o horário de funcionamento?

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Vitalle Academia

Temos uma ampla e climatizada sala de musculação, ergometria completa , MMA. jiu-jitsu, Jiu-jítsu Kids e aula de ritmos.

Instrutores em tempo integral e também contamos com PERSONAL TRAINER. Venha fazer parte da academia mais completa da cidade.

07/06/2024

Marca aqui seu amigo que enrola no treino.

09/02/2024

Celebre a magia do Carnaval com alegria! Que possamos aproveitar os dias de festa com muita alegria, união e folia responsável. Feliz Carnaval a todos!

🎭✨

01/02/2024

💪✨ Bem-vindo, fevereiro! Na Vitalle, estamos prontos para mais um mês de superação, energia e saúde. Preparados para transformar cada treino em conquistas e cada esforço em resultados extraordinários. Que fevereiro seja repleto de vitalidade e bem-estar para todos os nossos alunos! 🏋‍♂️🌟

09/01/2024

https://youtube.com/shorts/E23cIohA3pM?si=Q86886qPRAZn8GCp

30/11/2023

Lembre-se, o caminho para o sucesso no fitness é construído com determinação e persistência, não com atalhos! 💪🏋♀

29/11/2023

Assuma o controle das suas escolhas e viva uma vida que promova o bem-estar e a saúde. Seu corpo agradecerá a cada passo que você der em direção a um estilo de vida mais saudável! 💪🌟

28/11/2023

Com as temperaturas subindo, é importante escolher alimentos que ajudem a manter você fresco e hidratado. Adicione essas opções refrescantes à sua dieta:
Saladas Coloridas: Com uma variedade de vegetais frescos, você pode criar saladas deliciosas e hidratantes. Além de fornecer fibras, elas são ricas em água, ajudando a manter seu corpo fresco.

Melancia Suculenta: Esta fruta é uma escolha perfeita para o verão, pois é composta principalmente de água, ajudando na hidratação. Além disso, é uma excelente fonte de vitaminas.

Pepino Crocante: O pepino é um alimento com alto teor de água e baixas calorias. Ele adiciona frescor às suas refeições e é uma ótima opção para lanches saudáveis.

Frutas Cítricas: Limões, laranjas e grapefruits são ricos em vitamina C e antioxidantes, além de serem refrescantes e saborosos.

Chá Gelado: Opte por chás gelados sem adição de açúcar para manter-se hidratado e desfrutar de benefícios para a saúde, como antioxidantes.

Peixes Leves: Salmão e tilápia, por exemplo, são proteínas magras e saudáveis para incluir em suas refeições leves de verão.

Iogurte Natural: Uma ótima fonte de probióticos e proteínas, o iogurte natural pode ser uma base para smoothies refrescantes.

Aproveite o verão fazendo escolhas alimentares inteligentes para manter seu corpo hidratado e saudável. 💪🍉🥒🍊🌿

27/11/2023

Independente de quem você for, só não seja o último! 💪🌟 Foco e determinação são as chaves para o sucesso. Você consegue alcançar seus objetivos de fitness! 🚀👏

26/11/2023

A mobilidade refere-se à capacidade de uma articulação mover-se livremente através de sua amplitude de movimento. Envolve a flexibilidade dos músculos, ligamentos e tendões que cercam a articulação, bem como a estabilidade articular. Ter uma boa mobilidade é essencial para a realização de movimentos funcionais no dia a dia e durante o treino. Investir na sua mobilidade pode melhorar seu desempenho, prevenir lesões e ajudá-lo a alcançar seus objetivos de fitness de forma mais eficaz. 💪🦵🏋♀

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