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Academia movimento e saúde

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Brasil
Itapetinga, BA
Academia movimento e saúde

A MELHOR ACADEMIA DA REGIÃO

03/06/2026

Tem a recepcionista que te recebe com abraço, sorriso e já pergunta da família toda. 😂❤️

E tem aquela que parece brava… 😐

Mas basta você faltar um dia que ela já solta:

“Ué, você sumiu por quê?” 👀😂

No fim das contas, cada uma demonstra carinho do seu jeito. ❤️

Agora conta pra gente:

👇 Você é do horário de qual recepcionista?

02/06/2026

Nossos atletas deram um verdadeiro show de dedicação e superação!

✨ Érica conquistou o 2º lugar Geral Feminino, um resultado que reflete todo o seu empenho e constância nos treinos.

✨ Andrei brilhou em dose dupla, conquistando o 2º lugar nos 6 km e também o 2º lugar nos 10 km, mostrando força, resistência e muita determinação.

Parabéns aos dois atletas por representarem a nossa equipe com tanto orgulho! Cada conquista é resultado de muito trabalho, disciplina e amor pelo esporte.

Treinar é importante. Persistir é o que leva ao pódio!

6KM 10KM Superação OrgulhoDaEquipe ResultadosQueInspiram

02/06/2026

ORGULHO DA NOSSA EQUIPE!

Nossa atleta mostrou sua força, determinação e dedicação, conquistando o 2º lugar Geral Feminino!

Resultados como esse são fruto de muito treino, disciplina e paixão pelo esporte.

Parabéns por representar tão bem a família Movimento & Saúde!
EsporteÉVida Superação

26/05/2026

“o que tem na RSB Fitness?” 😅

A resposta é simples: estrutura, acompanhamento e muita motivação pra você buscar sua melhor versão!💪🔥

Aqui tem musculação, cardio, aulas coletivas, professores preparados pra auxiliar no treino e um ambiente pensado pra quem quer resultado de verdade! 👊

Treinar f**a muito melhor quando você se sente no lugar certo. 🚀

25/05/2026

Técnica correta do treino de glúteo com a professora Gabriela da RSB Fitness! 💚

Glúteo não cresce só levantando peso, cresce com execução correta.

A técnica no treino faz toda diferença: postura, amplitude, contração e controle do movimento ativam muito mais o músculo e evitam lesões. 🔥

Treinar “pesado” sem consciência corporal muitas vezes só sobrecarrega lombar e pernas. Já um exercício bem executado faz o glúteo trabalhar de verdade. 💪

TreinoFeminino

21/05/2026

Parece igual… mas NÃO é

Muita gente confunde o Face Pull com a Remada Alta, mas apesar de serem feitos na polia, cada exercício tem função, execução e ativação muscular diferentes

➡️ Face Pull: mais foco em posterior de ombro, estabilidade e postura
➡️ Remada Alta: maior ativação de deltoides e trapézio

Entender a diferença faz TOTAL diferença no resultado e principalmente na execução correta

Treinar não é só puxar peso… é saber o porquê de cada movimento
Dica do professor
ExecuçãoCorreta Biomecânica TreinoComConsciência

20/05/2026

Elas chamam de descanso ativo entre as séries 🤣🏋🏽‍♀️

Quem também é desse time?

18/05/2026

Mais um desafio vencido e mais um pódio conquistado!

Nosso atleta Andrei Ribeiro representou com garra a Academia Movimento e Saúde na IBI Trail, conquistando o 3º lugar em sua categoria nos 5km 🥉

O atletismo vai muito além da competição. Ele promove saúde, qualidade de vida, disciplina, equilíbrio mental e superação. Cada treino fortalece o corpo, melhora a mente e mostra que somos capazes de ir além dos nossos próprios limites.

A Academia Movimento e Saúde acredita no poder transformador do esporte e tem orgulho em apoiar atletas que inspiram através da dedicação, do esforço e da determinação.

Parabéns, Andrei! Sua conquista representa força, foco e persistência. Seguimos juntos incentivando uma vida mais saudável através do esporte!

18/05/2026

“Mais um desafio vencido!

Nossa atleta participou de mais uma prova, dessa vez na cidade de Ibicaraí, encarando 12km de Trail Run com muita garra, resistência e determinação — garantindo o 2º lugar em sua categoria 🥈

O atletismo vai muito além da corrida. Ele representa saúde, disciplina, superação e força mental. Cada quilômetro percorrido é uma vitória contra os próprios limites.

A Academia Movimento e Saúde tem orgulho de apoiar e incentivar nossos atletas a viverem o esporte, acreditarem no seu potencial e conquistarem novos desafios todos os dias.

Parabéns, Erica! Sua dedicação inspira!

Endereço

Avenida Américo Nogueira, 515
Itapetinga, BA

Site

facebook.com

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