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Maico kalbusch

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26/04/2022

🔥🔥🔥🔥 Uaauuu 🔥🔥🔥🔥

Corre lá para o Instagram, você não pode perder essa!!

21/04/2022

DICA DE OURO NA CADEIRA FLEXORA!
Ligue o Som para ouvir o áudio!🎧Corre lá no Instagram pra saber mais detalhes:
Faça isso nos seus treinos e me diga o que achou! Vlw💪🏿💪🏿

01/01/2021

O que eu quero para 20121?
Alegria e ousadia!🚀🙏🏾😅
Vamo que vamo!

28/12/2020

- 28/12/2020 - 💪🏽💪🏽

25/10/2020

Insista... Persista.. e não Desista!🙏🏾🍀

16/10/2020

🚨 2 MESES DE TREINO🚨
Professor, eu consigo bons resultados em pouco tempo?
Bom, tudo vai depender da sua rotina de treinos e dedicação, esse foi uma evolução de 2 meses treinando 2x por semana.
PS: Alimentação não foi as melhores (foi dado várias fugidas na alimentação), essa evolução também nos fez perceber, que se conciliar a alimentação com a dedicação nos treino, a evolução será muito mais satisfatória.
Parabéns a aluna pelo desempenho e evolução a cada treino!💪🏽👏🏽🚀
**umnanuca

11/10/2020

⛔ Sem legenda...!!!🌊☀️🙏🏾☄

10/10/2020

- EVOLUÇÃO-
Hoje dia 10/10/2020 faz 3 meses que uma aluna me procurou pra lhe ajudar em sua evolução na corrida 🏃‍♀️🏃‍♀️, me falando que conseguia correr no máximo 40min. Pois bem um treino foi montado e os resultados começaram a aparecer, comentei com a mesma "nossa objetivo agora é os 21k" ela olhou pra mim e falou nunca irei conseguir. Aqui nas fotos (PASSE PARA O LADO) está a prova que tudo depende de você.
Se você tem um objetivo "meta" seja o que for na vida, siga focado que mais breve chegará!
Parabéns pela evolução e seguir passo a passo as minhas orientações, fico muitooo orgulhoso de fazer você conquistar esse objetivo "meta" traçados.
Próximo objetivo agora é se inscrever em uma prova de longa distância 21k e ficar entre as 5 melhores posição, bora ? Tmj🏃‍♀️

05/10/2020

Degrau por degrau.. a cada esforço tem seus resultados, assim vamos seguindo com os treinos e objetivos traçados. Parabéns pela dedicação nos dias de treinos, e as orientações passada!👏🏽👏🏽💪🏽💪🏽

**umnanuca

09/08/2020

Liberando endorfina logo cedo!🚲💪🏽

04/04/2020

⛔RESULTADO⛔
Esse resultado vem após processo de quase 4 meses.
"Depois de uns puxões de orelha" Com treinos de musculação, aeróbico e ajustando alimentação; nas fotos nos mostra um bom resultado, mas, infelizmente interrompido pela pandemia.
Então, tudo é um conjunto de estratégias para chegar ao objetivo traçado.
Chegamos ao objetivo? Não, porém estamos mas perto do que ontem!💪🏽💪🏽

**um 🇧🇷 @ Itapema, Brazil

04/04/2020

04/04/2020
Bom dia!!
Essa frase eu olho diversas vezes durante o meu dia, e toda vez que tomo meu café, lá está ela estampada em minha xícara.
"NENHUM OBSTÁCULO É TÃO GRANDE SE SUA VONTADE DE VENCER FOR MAIOR".
O que eu quero falar com isso, independentemente do momento que estamos passando, não deixa o momento te abalar, procure se fortalecer em ESTUDOS, CONHECIMENTOS.. as oportunidades estão ai para todos, mas somente os mais capacitados irão conseguir ter sucesso.
Vejo muitos falando, "ah, ganhei uns 5kg nessa quarentena, ganhei 3kg" , eu penso, que bom pelo menos tem comida pra se alimentar nesse momento que estamos passando, quando isso tudo acabar, você recupera esse peso que aumentou nesse período.
Agradeça!!
Quer saber como perder esses kilos após a pandemia? Posso te ajudar, me chama no DIRECT.

Endereço

Itapema, SC

Site

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