Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 13:30 14:30 - 23:00 Terça-feira 06:00 - 13:30 14:30 - 23:00 Quarta-feira 06:00 - 13:30 14:30 - 23:00 Quinta-feira 06:00 - 13:30 14:30 - 23:00 Sexta-feira 06:00 - 13:30 14:30 - 23:00

RM Treinamentos Resistidos - Acredite em você

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Brasil
Itapema, SC
RM Treinamentos Resistidos - Acredite em você

Studio de musculação - 06 alunos por hora, 03 para cada professor e treino individualizado. Aqui você não é apenas mais um!

29/07/2021

Vaga para estudante de Educação Física em Itapema - SC.

22/07/2021

☑️ Fortalece o sistema imune
Podendo reduzir o risco de ter doenças comuns, como gripe, resfriado e COVID.

☑️ Previne doenças cardíacas e AVC.
Ao treinar no frio, o coração precisa bombear o sangue mais rapidamente para conseguir aquecer todo o corpo, dessa forma existe um aumento na circulação sanguínea que ajuda a reduzir a pressão arterial e a limpar as artérias, evitando doenças cardiovasculares como hipertensão, AVC e até infarto.

☑️ Melhora o funcionamento do pulmão (parte cardiorrespiratória).
Treinar no frio ajuda o corpo e o pulmão a utilizar o oxigênio de forma mais eficiente, melhorando a performance durante os exercícios e a energia durante o dia-a-dia.

☑️ Acelera o metabolismo
Ajudando no caso de emagrecimento, pois o corpo tem uma demanda energética maior no pós treino.

21/06/2021

Como funciona o Plano Juntos?

Você que se matricular e indicar um amigo(a) para treinar na RM ganha 40% de desconto em qualquer plano. O amigo(a) indicada ganha 20% de desconto.

⚠️⚠️⚠️ As vagas são LIMITADAS!

Nossos diferenciais:

✅ Apenas 6 alunos por horário no Studio.
✅ Treino personalizado e focado em resultados, com acompanhamento exclusivo.
✅ Equipe multidisciplinar com educador físico, fisioterapeuta (não presencial) e nutricionista (opcional e não incluso na mensalidade).
✅ Parcerias com dentista, psicoterapeuta e clínica de estética.

Tire sua dúvidas no Whatsapp: 📲 (47) 99916-7269.

Obs.: Promoção válida apenas quando houver 2 alunos matriculados em algum plano.

14/05/2021

Para formado em educação física. Vaga para a cidade de Itapema.

Envie sua mensagem e agende uma entrevista.

30/04/2021

Fuja dos estereótipos da beleza. Busque a sua evolução respeitando sua individualidade biológica e não se comparando com ninguém.

Cada pessoa tem um metabolismo, herança genética, rotina que influem no processo de gerar adaptação com os exercícios.

Mude para uma melhor versão sua, conquistando mais qualidade de vida e produtividade mental.

Aqui na RM você vai treinar de forma segura e tendo a atenção necessária para atingir seus objetivos.

16/04/2021

Para melhor orientação e cuidado com o seu treino, cada horário permite o atendimento de no máximo 6 alunos, 3 por professor, aqui no Studio RM.

Focamos na qualidade para que você alcance seus objetivos de maneira segura. Na RM você não f**a perdido na academia , sem saber o que fazer e sentindo falta de orientação e acompanhamento.
Fazemos seu protocolo de treino conforme seu objetivo ( emagrecimento, hipertrofia, fortalecimento pós lesão, melhora na qualidade postural ) etc .

Vem ser especial aqui na RM. . Aqui você não é apenas mais um 👊🏼

30/03/2021

Plano Juntos: indique um amigo e leve 40% de desconto em qualquer plano. O amigo indica ganha 20%.
⚠️⚠️⚠️ VAGAS LIMITADAS!

✅ Apenas 6 alunos por horário no Studio.
✅ Treino personalizado e focado em resultados, com acompanhamento exclusivo.
✅ Equipe multidisciplinar com educador físico, fisioterapeuta (não presencial) e nutricionista (opcional).
✅ Parcerias com dentista, psicoterapeuta e clínica de estética.

Tire sua dúvidas no Whatsapp: 📲 (47) 99916-7269.

17/03/2021

Chegou o plano para você que deseja ainda mais exclusividade aqui no Studio RM: Plano Premium. 💎💎💎

Esse plano é perfeito para você que quer uma atenção especial e atingir os seus resultados em menos tempo.

Venha ser Premium, venha ser RM! 💣

Entre em contato e escolha o seu horário. Horários disponíveis entre 11h e 15h. ⚠️⚠️⚠️

05/03/2021

Emagrecer perdendo peso nem sempre é bom sinal. O importante é f**ar atento quanto a composição corporal ( índice de massa magra e gorda ). O músculo pesa mais do que a gordura por isso nem sempre o baixo peso é sinal de baixo percentual de gordura. A musculação vem sendo adotada quando o objetivo é emagrecer mantendo uma boa qualidade de massa magra.

☑️ Aumento do metabolismo basal (o de repouso).
☑️ Os treinos junto com alimentação regrada causam uma demanda maior de oxigênio pós exercício ajudando no emagrecimento.

02/03/2021

O método mais ef**az para melhorar a capacidade respiratória é por meio de atividades de alta intensidade, que estimulam a musculatura e a parte cardiorrespiratória.

No exercício aeróbio, o oxigênio estimula o funcionamento do sistema cardiorrespiratório e vascular. Os exercícios, contínuos e prolongados, combinando anaeróbio ( musculação) e aeróbios ( esteira e bike) proporcionam utilizar toda a parte dos músculos ( neuromuscular) e melhoram o funcionamento do coração, dos pulmões e do sistema cardiovascular.

Quer saber mais como aplicar isso no seu treino e obter resultados efetivos? Está perdido na academia sem saber o que fazer e precisando de orientação adequada? Procure nossa equipe e . 👊🏼

24/02/2021

Aproveite essa promoção para cuidar mais da sua saúde!

Promoção válida para o plano anual, treinando 2 vezes por semana com horário agendado.

Apenas 10 vagas!

Nosso endereço: Rua 232, número 423 - Sala 10 - Edifício Garden Ville - Itapema, SC.
Whatsapp: (47) 99916-7269 - com Rodrigo

Para saber mais acesse:
www.rmtreinamentosresistidos.com.br

24/02/2021

Indivíduos que praticam exercícios tem melhor imunidade para combater as doenças como COVID. A irisina é um hormônio produzido pelo corpo durante o exercício físico. Sua ação consiste em modif**ar o metabolismo do tecido adiposo branco, favorecendo o gasto energético e tendo efeito no sistema imunológico.
Resultados de uma pesquisa on-line feita com 938 brasileiros que contraíram COVID-19 apontam que a prevalência de hospitalização pela doença foi 34,3% menor entre os voluntários considerados “suficientemente ativos”, ou seja, aqueles que antes da pandemia praticavam semanalmente ao menos 75 minutos de alta intensidade ( musculação por exemplo).
Os dados completos do estudo, que contou com apoio da FAPESP, foram divulgados na plataforma medRxiv.

Endereço

Rua 232, Número 423, Sala 10
Itapema, SC
88220000

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Segunda-feira	06:00 - 13:30
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Quarta-feira	06:00 - 13:30
	14:30 - 23:00
Quinta-feira	06:00 - 13:30
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Site

http://www.rmtreinamentosresistidos.com.br/

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