Bira Personal Trainer

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Personal Trainer Bira

07/04/2024

Sempre mto bom estar com os filhos, ainda mais numa data especial, aniversário do Guilherme. Parabéns filho te desejo td de especial que a vida possa te oferecer, busque teus sonhos e mantenha tua essência! Amo vcs!! 😍

17/10/2023

Final de semana mto especial ao lado dos guris que mais amo, meus filhos!! 😍❤️

09/02/2023

☑️Criamos um programa de exercícios supervisionados e personalizados, destinados a ajudar as pessoas a se recuperarem de doenças cardíacas ou lesões cardiovasculares.

A reabilitação cardíaca leva em consideração as condições físicas e clínicas do paciente.

Tem sido uma ferramenta valiosa para ajudar os cardiopatas a recuperar seu bem-estar.

👉Se você ou alguém que você conhece necessita de reabilitação cardíaca, entre em contato comigo!

Vamos planejar um programa que atenda às suas necessidades e te ajude a alcançar uma melhor saúde e condição física. 🙌😃

📲(49) 99817-7338

07/02/2023

👉A reabilitação física é um processo que ajuda pessoas com lesões ou doenças degenerativas a melhorar ou recuperar sua capacidade de movimento, resistência, força e flexibilidade.

O objetivo é ajudar a pessoa a retornar a uma vida ativa e independente, além de prevenir complicações futuras.

▪️A reabilitação pode ser necessária após uma lesão, cirurgia ou para tratar doenças crônicas, como artrite, atrose e osteopatia.

Quer saber mais sobre esse assunto?
Me envia uma mensagem! 😃

📲(49) 99817-7338

04/02/2023

Conta aqui nos comentários quem é você no final de semana? 😁

📲(49) 99817-7338

30/01/2023

Se você deseja melhorar sua resistência física é fundamental manter hábitos saudáveis! 🙌

✔️Quer ter mais qualidade de vida? Me envie uma mensagem e vamos iniciar um treinamento personalizado para você!

📲(49) 99817-7338

25/01/2023

A reabilitação física visa a recuperação e o bem-estar do paciente. 🙌

Desenvolvendo habilidades fisicas como resistência, força e flexibilidade, de forma gradual e sistemática, para que o indivíduo obtenha ou melhore sua autonomia, adquirindo assim melhor qualidade de vida. 💪

Quer saber mais sobre reabilitação física? Entre em contato comigo.

📲(49) 99817-7338

23/01/2023

👉Você já ouviu falar em reabilitação cardíaca?

Não? Então entenda mais:

A reabilitação cardíaca foi desenvolvida com o propósito de trazer os pacientes cardiopatas de volta às suas atividades diárias habituais, através da prática de exercícios físicos monitorados e orientados, aliados a ações voltadas para mudanças no estilo de vida. ✅

A reabilitação cardíaca é recomendada para pacientes:

Após infarto agudo do miocárdio,
Pós operatório de cirurgias cardíacas,
Insuficiência cardíaca crônica,
Pré e pós transplante cardíaco,
Doenças valvares e arteriais periféricas.

Se conhece alguém que precisa iniciar uma reabilitação cardíaca? Marque aqui nos comentários. 😃

📲(49) 99817-7338

19/01/2023

Melhore seu desempenho através de um atendimento personalizado! 😃😃

Vamos realizar um treino que seja adequado aos seus objetivos e tenha um propósito.

Entre em contato para agendar sua aula! 🏋️‍♂️

📲(49) 99817-7338

17/01/2023

💪🏻 Fortalecimento é fundamental para melhorar seu desempenho e prevenir lesões.

Treinando de forma adequada e personalizada você alcançará os seus objetivos.

➡️Quer iniciar um treinamento com Personal?
Me envie uma mensagem e saiba mais. 😃

17/01/2023

Fortalecimento é fundamental para melhorar seu desempenho e prevenir lesões. 💪

👉Treinando de forma adequada e personalizada você alcançará os seus objetivos.

Quer iniciar um treinamento com Personal?
Me envie uma mensagem e saiba mais.

📲(49) 99817-7338

12/01/2023

Para algumas pessoas existem inúmeros fatores para não treinar.
Aqui trouxe apenas 3 pontos 👇

▪️Atendimento: O aluno não recebe um bom atendimento e por diversas vezes se vê “sozinho” no treino.

▪️Motivação: O aluno não consegue se sentir motivado para continuar os treinos.

▪️Tempo: Na correria do dia a dia encontra a desculpa de dizer “não tenho tempo”.

E você, O QUE TE IMPEDE DE TREINAR?
Me conta aqui. 👇
Eu quero te ajudar! 😀

📲(49) 99817-7338

Endereço

Itapema, SC
88220000

Telefone

+5549998177338

Site

https://www.instagram.com/prof.biraoliveira/

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