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Lynx CT

Conectando você a sua melhor versão. Centro de treinamento funcional. Faça nossa aula experimental!

12/01/2026

Você pode conseguir qualquer resultado.
Desde que você mantenha a constância.

A constância gera habito
O hábito gera excelência
E a excelência gera o resultado.

Não sonos nós quem estamos falando não, é a NEUROCIÊNCIA 🧠

22/12/2025

Hora de pausar, respirar e renovar as energias.
Estaremos em recesso a partir de 20/12 e voltamos no dia 29/12 em horário reduzido.
Desejamos a todos um final de ano leve, de descanso e boas energias.

Boas festas! 🤍✨🥹

05/09/2025

A verdadeira força não está apenas nos músculos, mas na determinação de superá-los 💪

Aqui, cada treino é uma oportunidade de desafiar seus limites e descobrir a força que você nem sabia que tinha. Venha se desafiar com a modalidade de corsstraining e descubra do que você é capaz!

Entre para a comunidade e transforme sua vontade em ação! 🌟🔥

03/09/2025

Você sabia que o Crosstraining é uma das formas mais completas de se exercitar? 🏋️‍♂️

Com variações que combinam força e resistência, essa modalidade faz bem para o corpo e para a mente. Diga adeus ao stress e olá para mais energia e vitalidade!

Pronto para começar esse novo estilo de vida? Entre para a comunidade! 💪🔥

01/09/2025

NUNCA FEZ CROSS?

Não tem problema. Não existe hora certa pra decidir mudar de vida: a hora é sempre AGORA! 💪🏼

Aqui nós temos toda a disponibilidade de horários pra ti e TOTAL adaptação para as necessidades de cada aluno, especialmente para os iniciantes 👊🏼

Vem conosco, vem MUDAR DE VIDA! ❤

26/08/2025

Faça parte da nossa família e comece uma nova fase na sua vida, com mais energia e saúde 💪

Agende agora mesmo sua aula experimental e comece a mudar de vida!

22/08/2025

Por que treinar Cross? 🤔

O Cross melhora o condicionamento físico, facilita locomoção e outras tarefas cotidianas 💪

Por ser um treino bem intenso 🥵 e por trabalhar todas as partes do corpo 🏃♀, o CROSS TRANING é uma atividade física perfeita para melhorar o condicionamento

O condicionamento físico está diretamente relacionado à capacidade de executar exercícios sem muito esforço e sem lesionar o corpo. Ao contrário do que se imagina, as lesões corporais são menores quando se prática a atividade regularmente, porque seu corpo estará preparado para movimentos de alto impacto, força e resistência 👊

CROSS TRANING é vida mais ativa e saudável!

14/08/2025

A prática de exercícios físicos trazem diversos benefícios para a nossa saúde mental!

A rotina constante de exercícios pode amenizar a carga de pensamentos, ajuda a afastar as preocupações do trabalho, dos estudos, focando apenas no que está acontecendo no momento da prática 🏋

Durante os treinos sentimos a sensação de bem-estar, isso acontece porque o cérebro está liberando alguns hormônios na corrente sanguínea ao movimentarmos o corpo 🤸♂

Se você tem uma rotina agitada e a sua saúde mental vai de mal a pior, praticar atividade física é a solução ideal para mudar alguns hábitos 💪

Invista em você e na sua saúde! Aqui no Box a sensação de FELICIDADE é garantida! 😃😄✅

10/08/2025

💪 Feliz dia dos pais!

Hoje celebramos os pais que nos ensinam, inspiram e motivam

A força deles vai além dos músculos: está no exemplo, na disciplina e no amor que dedicam todos os dias

Seja aquele que corre ao nosso lado ou o que torce por cada conquista, pai é sinônimo de motivação

Feliz Dia dos Pais para todos os que transformam esforço em inspiração diária
Vocês são gigantes! 💚

01/08/2025

Muitas pessoas novas nesse mundo se perguntam: “Como vou ganhar força para fazer os exercícios?” 🤔

E a resposta está em nossa metodologia de treino!

Aqui a caminhada é um passo de cada vez e 100% adaptável, para todos os tipos de corpos, idades e rotinas!

Aqui são diversos estilos e ritmos para experimentar e ver qual é mais você 🥇

Com todo o apoio da nossa equipe em cada etapa 😉

Quer descobrir mais de si mesmo e ter a qualidade de vida que sempre sonhou? Vem para uma aula experimental!

21/07/2025

Você treina pesado, mas o corpo e a performance não acompanham?

A verdade é que evolução no crosstraining vai MUITO além do que acontece durante o WOD

💡 Pequenos erros no dia a dia podem estar sabotando seus resultados sem você perceber
Se você quer sair do platô e começar a evoluir DE VERDADE, reveja esses pontos e vem com a gente

Aqui, a gente treina com propósito
📍Agende um treino experimental e sinta a diferença na pele

09/07/2025

Pronto para ter mais longevidade? 🌟

Descubra uma versão sua que você não conhecia. Aqui, o foco é você viver de verdade!

Venha ser a melhor versão de si mesmo. Estamos aqui para cada passo dessa jornada.

💌 Curioso? Mande uma DM e descubra como começar!

Endereço

Rua 264, 191
Itapema, SC
88220000

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Segunda-feira	06:15 - 13:00
	15:45 - 22:00
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