ACADEMIA CORPO EM MOVIMENTO

ACADEMIA CORPO EM MOVIMENTO Desde 2009, a ACADEMIA CORPO EM MOVIMENTO se consolidou como referência no setor fitness em Itapeceri

25/08/2026

Infância também é tempo de descobrir capacidades, construir confiança e criar vínculos que podem acompanhar a vida toda.

No Cross Kids, cada atividade vai muito além do movimento: existe aprendizado, convivência, disciplina, cooperação e a alegria de fazer parte de um grupo. É nesse ambiente leve e estimulante que as crianças desenvolvem habilidades, vencem pequenos desafios e entendem que evoluir também pode ser divertido.

Na Corpo em Movimento, o Cross Kids foi pensado para transformar energia em desenvolvimento e cada encontro em uma experiência positiva.

Traga seu pequeno para conhecer essa turma e viver tudo isso de perto. 💪🏋️‍♀️

17/08/2026

Entre compromissos, trabalho, família e tantas tarefas do dia, encontrar um tempo para você pode parecer difícil. Mas cuidar do corpo também é uma forma de ganhar mais disposição para viver tudo o que a sua rotina exige.

Um treino bem orientado não depende apenas de passar horas na academia. Ele precisa ter intenção, organização e acompanhamento para que cada exercício faça sentido dentro do seu objetivo.

Na Corpo em Movimento, você encontra horários livres e instrutores qualificados para acompanhar de perto cada etapa do seu treino, respeitando o seu ritmo e ajudando você a aproveitar melhor cada minuto.

Sua rotina pode ser corrida. O seu cuidado não precisa ficar para depois. Venha treinar com a gente! 💪🏋️‍♀️

11/08/2026

Chegou a hora de conhecer um pouco mais sobre quem acompanha os alunos de perto, orienta cada exercício e ajuda a transformar o treino em uma experiência mais leve, segura e motivadora.

Entre perguntas rápidas, respostas espontâneas e algumas curiosidades, o Juninho conta um pouco sobre sua rotina, seu jeito de trabalhar e o que mais gosta de viver dentro da Corpo em Movimento.

Porque por trás de cada treino existe dedicação, atenção e uma equipe preparada para incentivar você a continuar evoluindo.

E agora queremos saber: Qual instrutor deve ser o próximo a participar do nosso bate-bola? Escreva o nome nos comentários! 💪🏋️‍♀️

03/08/2026

No afundo com banco, a distância muda tudo. Mais perto ou mais longe, o foco do exercício pode ser diferente e entender isso ajuda a treinar com mais intenção.

Pequenos ajustes. Melhores estímulos. Mais resultado. 💪🏋️‍♀️

27/07/2026

Nem todo treino tem o mesmo propósito, e entender isso muda a forma como você enxerga seus resultados.

Ganhar massa, melhorar a composição corporal, aumentar força ou buscar mais definição: Cada meta pede estratégia, constância e acompanhamento certo.

Assista até o final e veja qual caminho faz mais sentido para você. 🏋️‍♀️💪

21/07/2026

No treino de glúteos, não é só levantar a perna e contar repetições. O jeito que você posiciona o corpo, controla o movimento e mantém a estabilidade faz toda diferença para ativar melhor a região certa.

Neste vídeo, mostramos um detalhe que parece pequeno, mas pode mudar completamente a qualidade do exercício. 💪🏋️‍♀️

14/07/2026

Tem movimento que parece simples, até a gente perceber que alguns detalhes podem mudar tudo.

Postura, controle e alinhamento fazem diferença na hora de treinar com mais segurança e aproveitar melhor cada repetição.

Vem com a gente, e se liga em alguns ajustes importantes para você prestar atenção antes de continuar fazendo no automático. 💪🏋️‍♀️

07/07/2026

Às vezes, uma pequena mudança na execução transforma completamente o foco do treino. Por isso, copiar o movimento não basta. Entender como fazer é o que muda o resultado.

Veja até o final e perceba como ajustes simples podem deixar seu treino muito mais inteligente. 🏋️‍♀️💪

29/06/2026

Terra, Stiff e Sumô parecem parecidos, mas trabalham o corpo de formas diferentes.

🏋️‍♂️ O Terra exige força global e potência.
🏋️‍♂️ O Stiff foca mais na posterior de coxa e no controle do movimento.
🏋️‍♂️ O Sumô muda a base, ativa mais adutores e exige muita estabilidade.

Entender a diferença muda o jeito que você treina e melhora seus resultados.

Qual deles você sente mais no treino? Comenta aqui! 💪🏋️‍♀️

Cuidar do corpo também é uma decisão financeira, emocional e diária.Quando você investe em movimento, ganha mais disposi...
25/06/2026

Cuidar do corpo também é uma decisão financeira, emocional e diária.

Quando você investe em movimento, ganha mais disposição, saúde, autoestima e qualidade de vida para viver melhor a sua rotina.

A pergunta é: quanto vale se sentir bem de novo?

Vem para a Corpo em Movimento! 💪🏋️‍♀️

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