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26/08/2022

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Chique é ser feliz. Elegante é ser honesto. Bonito é ser caridoso. Sábio é saber ser grato. O resto é inversão de valore...
29/07/2017

Chique é ser feliz. Elegante é ser honesto. Bonito é ser caridoso. Sábio é saber ser grato. O resto é inversão de valores. #

O esporte tem a força de mudar o mundo. Venha conhecer nossa metodologia de treinamento, super saudável, foi feito sob m...
28/07/2017

O esporte tem a força de mudar o mundo. Venha conhecer nossa metodologia de treinamento, super saudável, foi feito sob medidas para todos praticarem!!! #

"Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas doenças, se não por todas elas". Venha conhecer nosso trabal...
25/07/2017

"Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas doenças, se não por todas elas". Venha conhecer nosso trabalho. Nossa maior preocupação é sua saúde. # 🙏

Um pouco dos nossos treinos, com nossos guerreiros que gostam de fazer algo diferente todos os dias. Assim é nosso traba...
20/07/2017

Um pouco dos nossos treinos, com nossos guerreiros que gostam de fazer algo diferente todos os dias. Assim é nosso trabalho, todo dia uma tarefa diferente. Venha conhecer, aula experimental gratuita! Em Itanhandu! yak!

Deadlift, um importante exercícios, que nos ajuda no nosso dia a dia. Nos ensina a pegar algo no chão da forma correta. ...
01/07/2017

Deadlift, um importante exercícios, que nos ajuda no nosso dia a dia. Nos ensina a pegar algo no chão da forma correta. Venha conhecer!!!

Sábado à tarde não tem nada pra fazer? Bora treinar, nós da yak treinamos de segunda a sábado.
01/07/2017

Sábado à tarde não tem nada pra fazer? Bora treinar, nós da yak treinamos de segunda a sábado.

Não resisti, tive que fazer um pistol nesse lugar fantástico. Tenha autonomia para treinar em qualquer lugar com respons...
29/06/2017

Não resisti, tive que fazer um pistol nesse lugar fantástico. Tenha autonomia para treinar em qualquer lugar com responsabilidade. Nós da yak te ajudamos!!! Obrigado pela foto!!! #

Hoje no final da manhã tive essa feliz notícia, Aprovado no Level da Crossfit. Sei que tenho muita gente a agradecer, vo...
19/06/2017

Hoje no final da manhã tive essa feliz notícia, Aprovado no Level da Crossfit. Sei que tenho muita gente a agradecer, vou fazer um agravamento geral. Primeiro de tudo agradeço a Deus. Grato, obrigado, namastê...🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 #

14/06/2017

🏋💪TEM CROSSFIT NO FERIADO SIM!! 🏋💪

Nesta quinta, dia 15, temos uma programação especial:
9h ✔ Clínica de Mobilidade com o Coach Luciano Souza.
"Como o CrossFit é considerado o esporte mais completo da atualidade, onde os atletas são estimulados a realizar o máximo de movimentos e atividades funcionais possíveis, existe a maior necessidade de atenção ao ganho de mobilidade e estabilidade articular. A diminuição ou perda da funcionalidade articular é uma das principais causas na dificuldade de aprendizagem, redução na evolução, desempenho físico abaixo do potencial e sobretudo compensações e desequilíbrios musculoesqueléticos que certamente facilitam o acometimento de lesões."

10h ✔ TEAM WOD

Convidem seus amigos, nosso box está aberto para receber todos que queiram compartilhar dessa manhã conosco!!

Endereço

Avenida Joao Da Silva Costa 704, Loja 2 Centro, (próximo Ao Parque De Exposição)
Itanhandu, MG
37464-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 08:00
16:00 - 21:00
Terça-feira 16:30 - 21:30
Quarta-feira 07:00 - 08:00
16:00 - 21:00
Quinta-feira 16:30 - 21:30
Sexta-feira 07:00 - 08:00
16:00 - 20:00
Sábado 17:00 - 18:00

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