Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 13:00

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Pratk Academia

Um novo conceito de atividade física, onde você pratica saúde, qualidade de vida e bem estar. 🏋🏼‍♀️

Ampla sala de musculação, salas temáticas yôga, ginastica e spinning, piscina, loja com moda Fitness e acessórios em breve vários tipos de luta.

08/06/2026

A relação das crianças com a água vai muito além do esporte. 🌊

A natação ajuda no desenvolvimento físico, na coordenação motora, na disciplina e também na construção da confiança e da autonomia desde cedo.

Além disso, aprender a nadar é uma questão de segurança e qualidade de vida.💙

No Dia Mundial dos Oceanos, reforçamos a importância de incentivar essa conexão com a água de forma leve, saudável e acompanhada por profissionais preparados.

05/06/2026

Aqui, a gente não deixa você desistir no meio do treino.💪

Nossa equipe está sempre junto dos alunos, incentivando, corrigindo e acompanhando cada objetivo de perto.

03/06/2026

⚠️ Atenção aos horários de funcionamento nos feriados! ⚠️

Nos dias 04/06 e 09/06, a Pratk funcionará em horário especial:

🕖 Das 07h às 14h
🏋️ Somente musculação

Nos demais dias, seguiremos com o nosso horário normal de atendimento.

Programe seus treinos e conte com a gente para manter sua rotina em dia! 💪

02/06/2026

Na Metodologia Gustavo Borges, cada detalhe faz parte do desenvolvimento do aluno. 💦

As toucas representam muito mais do que cores ou níveis. Elas acompanham a evolução de cada criança dentro da água, respeitando seu tempo, seu aprendizado e cada conquista ao longo da jornada.

Além disso, os mascotes tornam as aulas mais leves, divertidas e educativas, incentivando ainda mais a conexão com a natação. 🐠💙

Venha conhecer a natação Pratk.

27/05/2026

Em um mundo cheio de distrações, se desconectar também é um cuidado. 💭

Durante 45 minutos, você se afasta do celular, da correria e das preocupações… e se conecta com o que realmente importa: você.

As aulas coletivas vão além do físico. Elas ajudam a aliviar o estresse, melhorar o foco e trazer mais equilíbrio para o seu dia.

25/05/2026

Natação vai muito além de aprender movimentos… é sobre método, segurança e evolução.💧

Na Pratk, você encontra um ensino reconhecido nacionalmente, com acompanhamento profissional e foco no desenvolvimento real de cada aluno.

Seja para crianças ou adultos, cada aula é planejada para gerar confiança, técnica e resultados dentro da água.

Diferencial que você sente na prática.

Agende uma aula experimental! 💗

22/05/2026

Amigo de verdade te conta isso.

Na pratk, você não paga só musculação… você tem acesso a uma rotina completa com aulas coletivas que vão elevar seu treino e seus resultados.

Mais variedade, mais motivação e muito mais resultado no seu dia a dia.

Vem treinar com a gente!🔥

21/05/2026

Você não pode perder nosso 2º festival de natação.

Entre em contato conosco e faça sua inscrição. 🏅✨🧡

19/05/2026

Nada disso seria possível sem você.

Cada treino, cada evolução e cada presença aqui ajudaram a construir o que a Pratk é hoje.

E agora queremos saber: desde quando você faz parte dessa história? 👀

Endereço

Avenida Almeida Júnior
Itanhaém, SP
11740-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
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