Studio Aline Negra Fitness

07/04/2024

Quem tem diabetes é bom fazer musculação?

20/03/2024

18/05/2022

Personal Trainer

20/07/2021

Treino é treino o resto é conversa!!!🤩💪🏾

Mais uma semana começando mais chances de traçar e alcançar novos objetivos, vamos treinar pessoas vem para o treino!!!💪🏾💪🏾💪🏾

Espaço totalmente estruturado para seu melhor treino 💪😎🤩 Pequenas turmas ou individual
Quer treinar certo, quer resultado???
Eu possa ajudar😁!!!
Atendimento personalizado, ótima estrutura, ambiente climatizado, no centro de Itanhaém.
Av. Condessa de Vimieiros, 657
*Atendimento com horário agendado
*Agende seu horário 13 98823-0384
*Aula experimental gratuita
̧ão
́m #013 ́m ̧aofisica
̧ãofeminina

22/05/2021

Treino básico de dorsais 💪🏾🍀🤩
̧ão

́m e #013 ́m
̧ãofeminina

21/04/2021

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https://www.instagram.com/alinenegrafitness.personal/

É muito comum quando algumas pessoas veem o resultado positivo de outras dizerem “assim até eu.....🧐”
Sim realmente é possível para qualquer um com muito esforço dedicação, paciência e uma rotina de treinos bem definidos, alimentação saudável e descanso, não tem segredo na teoria é isso simples, mas na prática só os mais determinados conseguem
Por isso meus parabéns para que é um exemplo para qualquer um, uma aluna nota 10 que eu admiro muito❤️❤️❤️
Mais de 30 quilos foram eliminados na raça, na cara e coragem para mudar a vida para melhor adotando hábitos saudáveis e os tornando permanentes👍🏾💪🏾👊🏾❤️

18/04/2021

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05/03/2021

Em um momento de completa incerteza, faço o que está em meu alcance, me mantenho sendo eu mesma forte, determinada, e sonhadora com muita fé em Deus. Apesar de todos os problemas me nego a perder a alegria de viver, nada dura para sempre tudo tem um ciclo começo meio e fim.

27/02/2021

Surfar é viajar nas ondas do mar pra sentir a positividade que a natureza nos traz, porque ter paz é bom demais.

Rastafeeling

25/02/2021

Quando nos aceitamos pelo que somos, diminuímos nossa fome de poder ou a aceitação dos outros porque nossa intimidade reforça nossa sensação interior de segurança.

24/02/2021

Mulher...
Que sejas sempre lembrada,
não apenas por um dia,
mas no dia a dia...
Que sejas festejada,
não por convenção,
mas pelo seu valor,
sua força, seu coração.
Que sejas respeitada
com todo carinho,
e todo amor...
Hoje e sempre!
Valéria Milanês