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hoffenpilates

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de hoffenpilates, Estúdio de pilates, Rua Clemente Martins Ré, 84, Vila São Paulo, Itanhaém.

18/12/2025

Comunicados importantes sobre às festas de final de ano.

10/12/2025

E ela segue progredindo lindamente.
Acreditamos que o movimento cura. Vem pra hoffen você também, vem!

Informações no link da Bio.

#013

16/10/2025

Sobre o dia do professor"Gratidão e satisfação".
* Dos story para o feed.
📚

15/10/2025

"O corpo alcança o que a mente acredita" Joseph Pilates

A mudança acontece através do MOVIMENTO e o movimento CURA.

Agende sua aula ( link na Bio)

23/04/2025

Aquele pós feriadão.
Sigam

20/04/2025

Pessah ❤️✝️

18/01/2025

Resumidamente, eu acho que é isso, sinceramente: Só há duas maneiras de viver a vida: a primeira é vivê-la como se os milagres não existissem. A segunda é vivê-la como se tudo fosse milagre._ Escolhi viver da segunda forma, por isso talvez eu me emocione tanto!!!
Obrigada por tanto Aba Pai, vamos juntos viver recomeços e nada pode nos parar 🚀🔥💪🏿.
Vamooooo

04/02/2022

Tentando ser saudável em 2022, mas as tentações aparecem? Sei rsrs... Marque aquela amiga(o) companheira (o) “saudável”.

10/06/2020

Você conhece este aparelho?⬆️
Ele se chama Breath A Cizer, é um curioso e eficaz acessório que Joseph Pilates criou com o objetivo de praticar ciclos de respiração adequada, quem já pratica pilates, sabe a importância de saber respirar
Joe citas frases em seus livros levantando a importância de cuidar da respiração:
📚" A respiração é o primeiro ato de vida, e também o último. Nossa vida depende mesmo dela"
📚"Incansável e conscientemente, pratique a Respiração até que a arte de respirar corretamente se torne habitual, automática e subconsciente".
Gostou? Pratique pilates conosco, nos procure no direct e agende sua aula online experimental>>>

03/06/2020

Você sabe quantos exercícios Joseph Pilates criou para a prática do Mat ?

📚Encontramos na Obra completa de Joseph Pilates: O retorno a vida pela contrologia, 34 exercícios praticados no Mat.

O caminho a trilhar para a conquista deste repertório é longo e cada exercício precisa ser desconstruindo para construí-lo em sua integridade de forma segura e consciente. Os exercícios do Mat são a base para a utilização dos equipamentos criados por Joe.

Não tenha pressa, é importante respeitar a evolução individual dentro do método e aplicar conceitos e valores que Joe propõe em sua brilhante filosofia para a vida.

Pratique pilates online conosco, e experimente a conquista de executar cada um dos 34 exercícios do Mat e surpreenda-se com os resultados, nos procure no direct.

Acredite, e nós te ajudamos

01/06/2020

Acredite, e nós te ajudamos
INSPIRE-SE com o depoimento da nossa querida aluna 🌟Cristiana Rodrigues, aproveitando todos os benefícios que a prática de pilates trás mesmo em quarentena e se adaptando para treinar na sua casa com a nossa supervisão.

Estamos realizando as sextas-feiras aulas experimentais de Pilates online e convidamos você para essa prática maravilhosa, nos procure no direct para enviarmos as orientações e te conhecermos um pouco mais.

Pilates é revolucionário, construtivo e comprovado que dá resultados bons para sua saúde mental e física.

Venha para o Pilates com a Hoffen🤝🏽

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