Bem Estar Academia e Studio

01/09/2026

Movimento é vida, e cuidar do corpo é cuidar da saúde! 🏋️‍♂️✨
Hoje celebramos aqueles que nos motivam a ir além, a superar limites e a conquistar mais qualidade de vida todos os dias. Ser Educador Físico é transformar rotinas, incentivar a disciplina e ensinar que o bem-estar começa de dentro para fora.
A todos os profissionais da Educação Física, o nosso muito obrigado pela dedicação e paixão com que guiam cada treino! Feliz Dia do Educador Físico! 💪❤️🎉

04/08/2026

17/07/2026

✨ Um novo capítulo da Bem Estar começa agora.

A saúde merece um cuidado completo. E é por isso que a Bem Estar Academia e Studio apresenta uma grande novidade:

📍 R+ Personal Experience & Fisioterapia

Um ambiente moderno, acolhedor e pensado para oferecer uma experiência única em fisioterapia, unindo ciência, tecnologia e atendimento verdadeiramente personalizado.

Cada paciente é avaliado de forma individual para que o tratamento seja direcionado às suas necessidades, objetivos e estilo de vida. Seja para aliviar dores, recuperar movimentos, prevenir lesões ou melhorar sua qualidade de vida, você encontrará um cuidado humanizado e baseado em evidências.

Também contamos com grupos de fisioterapia para idosos, promovendo mais equilíbrio, força, autonomia, mobilidade e independência para uma vida mais ativa.

Agora você encontra, em um só lugar:

🏋️ Academia
🤸 Pilates
🩺 R+ Personal Experience & Fisioterapia

Porque cuidar da saúde é investir em qualidade de vida.

📍 Venha conhecer nosso novo espaço.
📲 Agende sua avaliação e descubra uma nova experiência em fisioterapia.

R+ Personal Experience Fisioterapia.
Movimento com propósito. Cuidado que transforma.

17/07/2026

O Leg Press é um dos melhores exercícios para construir pernas fortes, mas pequenos erros de execução podem transformar esse grande aliado em um inimigo dos seus joelhos e da sua coluna! 💥Muitas vezes, na busca por colocar mais carga, acabamos pecando na postura e perdendo a eficiência do movimento.👉 Arrasta para o lado para conferir os 3 erros mais comuns que você precisa parar de cometer hoje mesmo para proteger suas articulações e explodir seus resultados. Se ficar na dúvida na hora de executar, lembre-se: nossa equipe de professores está sempre na área de treino pronta para corrigir sua postura. É só chamar!

09/07/2026

A Expoita começou! Queremos ver todo mundo se divertindo, mas sem esquecer da saúde. Siga nossas dicas para aproveitar os shows com o shape e a energia no topo! Boas festas 😊.

24/06/2026

Há 351 anos fazendo história. Parabéns, Itamarandiba! A Bem Estar Academia tem orgulho de fazer parte dessa cidade. 💙💪.