Amigos do Pedal

02/04/2026

🚴‍♂️✨ 08 EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO PARA CICLISTAS

Com a atleta Simone, dos Amigos do Pedal Itamaraju-BA 🚵🏼🚴🏽‍♂️

Alongar não é opcional… é essencial! 🔥
Se você quer pedalar melhor, evitar lesões e ganhar desempenho, esse cuidado faz toda diferença no seu dia a dia sobre a bike 🚴‍♀️

👉 Separe alguns minutos antes ou depois do pedal
👉 Cuide do seu corpo
👉 Evolua com segurança

Porque aqui é assim: amizade, saúde e superação em cada km! 💪🚴‍♂️

💬 “Alongue-se sempre e bora pedalar!”

VidaAtiva Itamaraju Bahia Ciclistas Treino Performance Pedalando Esporte QualidadeDeVida

02/04/2026

29/03/2026

Domingo é dia de sair da rotina e entrar no pedal 🚴‍♂️🔥

Sem desculpa. Sem preguiça. Só energia, amizade e superação.

💥 Bora pedalar? Marca quem vem junto!

29/03/2026

💥🚴‍♂️Amigos do Pedal não é só um nome…
é parceria, incentivo e estrada compartilhada!

Aqui ninguém f**a pra trás 👊
Aqui a gente apoia, puxa, espera e comemora junto!

🚴‍♀️ Amigos do Pedal
Mais que um grupo… uma família sobre duas rodas.

Pedal de Domingão 🔥

Parque do Descobrimento

LAGOA SÓ , NÃO VOU ! 😬

16/03/2026

Hoje nossa homenagem vai para essas três mulheres incríveis!
Soraia, Simone e Jaque mostraram força, coragem e determinação ao encararem o Pedalaço de Linhares e completarem 170 km em um único dia.

Elas representam com orgulho os Amigos do Pedal, inspirando todos nós com garra, superação e amor pelo esporte. 🚴‍♀️💪✨

Parabéns, campeãs! Vocês são exemplo de dedicação e inspiração!

⁩ @⁨Simone Cavessana⁩ @⁨Jakline⁩

15/03/2026

Os ciclistas são privilegiados, porque descobrem a beleza da natureza em cada pedal. 🚴‍♂️🌿

Atletas: Neto Malta, Presley Rodrigues e Horácio Rocha
Amigos do Pedal Itamarajú

14/03/2026

Não dá para parar o tempo, mas dá para aproveitar o caminho.🚴‍♂️

Amigos do Pedal – Itamaraju/BA
Atleta: Neto Malta

14/03/2026

Encare o medo. Aproveite o dia, porque nunca sabemos o amanhã.

Amigos do Pedal – Itamaraju/BA
Atleta: Cristina Sales 🚴‍♀️

12/03/2026

A bike é uma terapia sobre duas rodas.
Ela te faz existir, respirar fundo
e lembrar como é bom viver.

Amigos do Pedal 🚴‍♂️💚

12/03/2026

O melhor dia para começar é hoje.
Venha pedalar com os Amigos do Pedal e sentir a energia da estrada!🌅🚴‍♀️

Créditos: Atleta Andreia 💚💙

11/03/2026

🚴‍♀️ Amigos do Pedal
Pedalar juntos é maravilhoso,
mas voltar todos em segurança é nossa maior missão. 💙

Atleta :