Gerlane Arthur - Personal Trainer e Pilates

08/09/2022

3 aninhos do meu príncipe.
Foi do jeito que ele queria, na escolinha com a tia Zilma, com o tema do Rex que ele tanto ama😅😍…. Parabéns filho! Que Deus ilumine muito sua vida com muita sabedoria e graça 🥰🥰🥰👏🏼👏🏼👏🏼🎂🦖

19/08/2022

14/08/2022

Um final de semana de muito trabalho, muito amor e alegria.
Primeira competição em que fui como diretora e não como bailarina, uma mistura de emoção e ansiedade.E ainda tive o prazer em dividir a cochia com minha amiga e parceira de dança de séculos rsrs Foi maravilhoso!! Que venham os próximos eventos🤩

09/07/2022

Encontro de mulheres cooperativista….que dia maravilhoso!! Um sábado de renovação das energias e de auto cuidado.
A mulher tem o poder de ser o que ela quiser!

25/06/2022

Arraiá da GerArt ….
Parte II

25/06/2022

Primeiro Arraiá da GerArt….
Uma noite regada a muita alegria, brincadeiras, comida e amor🥰💃🏽🩰.

05/02/2022

Hoje é o dia da minha princesa!!
4 anos, como passa rápido.... Que Deus sempre te conceda muita saúde minha pequena Elisa e que você tenha uma vida muito feliz 😍😍😍😍😍
Meu cheiro mais cheiroso do mundo 🥰

10/10/2021

Batizado do meu caçulinha Davi... Meu pequeno príncipe 🥰🙏🙏
O momento tão esperado por todos nós... Que você cresça na graça e nos caminhos de Deus filho.

08/08/2021

Feliz dia dos Pais ♥️💙💛

02/06/2021

A dor no pescoço pode acontecer devido a várias situações do dia a dia, como má postura, excesso de estresse ou cansaço, por exemplo, noites mau dormidas mas também pode ser indicativa de problemas mais graves, como hérnia de disco.

Para aliviar a dor no pescoço um bom alongamento pode ajudar, pode-se também colocar uma compressa de água morna no pescoço e fazer massagens no local utilizando pomadas analgésicas e anti-inflamatórias.

Cuide-se sempre!!! fique atento aos sinais que o seu corpo te transmite.