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Academia AD3 Itajaí - Dom Bosco

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Brasil
Itajaí, SC
Academia AD3 Itajaí - Dom Bosco

+70 academias transformando vidas 💛
Faça a sua matrícula! A academia AD3 está no mercado desde 1992. Nossa definição é humana! Por você adicionamos novos treinos.

Com um conceito de uma nova proposta de academia, pensando e elaborando novos métodos de treinamentos para que além da saúde, o aluno tenha uma conexão de corpo e mente. Nosso maior foco é prezar o atendimento, e bem-estar do aluno, assim ele alcança os seus objetivos com a total segurança. Aderimos novas experiências. Adoramos novos desafios.

30/05/2026

Tem coisa que vai além do futebol.
É sobre vestir a mesma camisa, sentir a mesma emoção e jogar junto. 🇧🇷

Porque grandes resultados não acontecem por acaso.
Eles vêm com preparo, constância e dedicação, dentro e fora de campo.

Aqui na AD3, acreditamos nisso todos os dias. 💚💛

28/05/2026

CHEGOU A AMARELINHA DA AD3!

A camiseta oficial da nossa torcida para a Copa já está disponível na sua unidade! ⚽🏆
Criada para quem vive o esporte dentro e fora do treino, a Amarelinha AD3 chegou em edição especial e limitada.

Agora é a hora de garantir a sua, vestir as cores do Brasil e torcer junto com a energia de quem joga no time da AD3. 💛
Corre garantir a sua antes que acabe!

26/05/2026

A copa não começa só no jogo ⚽
Começa quando você já entra no clima.

E por aqui, a torcida já está aquecendo!
Vem viver cada momento da Copa com a energia da AD3, no ritmo da torcida, da emoção e da paixão pelo esporte. 💛

22/05/2026

ATENÇÃO, TORCIDA AD3! ⚽
O sorteio da camisa oficial do Brasil + álbum da Copa já está rolando no perfil oficial da AD3! 👀🔥

Corre lá em .ad3, participe e garanta sua chance de entrar em campo com esse prêmio de respeito. 🏆
Mas não deixa para os 45 do segundo tempo…

19/05/2026

Você é plenamente capaz de criar a vida que sonha. ✨

Tudo começa com uma decisão: acreditar em você, dar o primeiro passo e seguir, mesmo nos dias difíceis.
Confie no processo, seja constante e lembre-se, o caminho se constrói todos os dias. 💛🖤

15/05/2026

A execução correta é o que separa um treino comum de um treino de resultados reais! 💪🔥

A Remada Unilateral (o famoso serrote) é um exercício fundamental para construir costas fortes e melhorar a postura, mas pequenos erros podem sobrecarregar sua lombar ou tirar o foco do músculo alvo.

Salva esse post para consultar no seu próximo treino de dorsais e garantir que sua técnica esteja 10/10. 📈

13/05/2026

Movimento, controle e conexão em cada detalhe ✨

A aula de pilates é muito mais do que exercício é sobre fortalecer o corpo, melhorar a postura e cuidar da mente ao mesmo tempo. Com movimentos precisos e acompanhamento especializado, você evolui com segurança e eficiência.

Respire, concentre-se e sinta a diferença no seu corpo a cada aula. 🧘‍♀️💪
Vem experimentar e transformar sua rotina!

10/05/2026

Depois de tantas histórias, f**a uma certeza: ser mãe é estar em constante transformação.
Cada relato que passou por aqui mostrou força, recomeço, desafio… mas, acima de tudo, amor. Um amor que também aprende a se olhar, a se cuidar, a se reconstruir.

Histórias que transformam não são só sobre mudança, mas são sobre mulheres reais que decidiram não se deixar de lado.
Que vocês continuem se transformando… por vocês e por quem vocês amam.
Feliz Dia das Mães 💛

05/05/2026

Neste Dia das Mães, o melhor presente é viver momentos juntos 💛

Treinar ao lado de quem sempre esteve com você é mais do que cuidar da saúde, é fortalecer laços, criar memórias e compartilhar conquistas todos os dias.

Aproveite o plano especial e traga sua mãe para viver essa experiência com você! ✨

📌 Plano compartilhado por apenas R$79,90 a parcela
📲 Consulte o regulamento e saiba mais

Endereço

Rua José Gall, 36
Itajaí, SC
88307-100

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Site

http://www.academiaad3.com.br/

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