Personal Trainer Ricardo Hubner

07/01/2025

#2025

31/12/2023

09/08/2023

A motivação para treinar tem que vir de dentro .Ninguém está nem aí se você faltar no seu treino hoje.Treinar é um compromisso com você mesmo .

02/08/2023

Além de serem responsáveis pela postura e pelo equilíbrio, esses músculos também desempenham a função de bomba muscular de retorno venoso, fazendo com que o sangue retorne contra a gravidade em direção ao coração. Em razão desse aporte, a panturrilha é chamada de "coração venoso periférico"

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04/05/2021

🔥🔥🔥

03/05/2021

SEGUNDOU ... E uma semana de muito treino para todos! ..💪👊