18/06/2026
🥇 Transformação que fala por si só!
Em apenas 30 dias de desafio, o resultado foi impressionante:
✅ -5,3 kg
✅ +1,5% de massa muscular
✅ -2,7% de gordura corporal
Mas os números contam apenas parte da história. Visualmente, é possível perceber uma grande redução da gordura abdominal, maior definição da musculatura dorsal, redução do acúmulo de gordura na região da cintura e uma evidente melhora na composição corporal.
Resultado construído com consistência, treino, alimentação e disciplina diária. Parabéns Felipe! 🚀💪🏽
