10/03/2023
🙆🏻♀️Quais são os benefícios do Ballet Infantil? Confira na legenda!
1 – Coordenação Motora
Quase todas as atividades do ballet infantil aprimoram a coordenação motora;
2 – Lateralidade
Os exercícios das aulas de ballet sempre são feitos para a direita, para a esquerda, para frente, para trás e também para as diagonais.
3 – Expressão Corporal
Durante uma dança não há comunicação verbal, por isso a expressão corporal é muito explorada;
4 – Equilíbrio
No ballet infantil e no Baby Class há atividades específ**as para o aperfeiçoamento desta capacidade física;
5 – Postura
A forma de andar, o ângulo que o queixo deve f**ar e o alinhamento da coluna são fundamentais nos movimentos ballet;
6 – Consciência corporal
No ballet, a criança desenvolve sua consciência corporal para que se torne um adulto com capacidades e habilidades corporais muito bem desenvolvidas;
7 – Noção espacial
Dançar ajuda a desenvolver as noções de distância e altura como “longe”, “perto”, “curto”, “longo”, “baixo”, “alto”, etc. Tudo isso é extremamente importante para qualquer prática corporal ou até mesmo para evitar acidentes. No ballet, estas questões são exercitadas constantemente desde o Baby Class;
8 – Fortalecimento muscular
Grande parte dos exercícios do ballet trabalham com a isometria, ou seja, a contração do músculo sem sobrecarga, o que gera o fortalecimento das fibras. Um corpo com músculos fortalecidos f**a muito mais resistente e menos propenso a lesões;
9 – Flexibilidade
Desde que respeitados os limites dos músculos e das articulações, as crianças podem fazer todo tipo de alongamento. Elas têm mais facilidade e obtêm resultados expressivos em sua flexibilidade;
10 – Autoestima
As atividades propostas em sala estimulam a relação com o professor e com os colegas de turma, o que permite que a criança faça amizades com maior facilidade.
11 – Ritmo e memória
Os movimentos do ballet clássico obedecem ao ritmo das músicas. A memória é estimulada sempre que a criança precisa gravar uma série de movimentos para uma coreografia ou para o exercício ritmado;
12 – Disciplina
✨Venha conhecer e dançar ballet!
