Studio Thales Costa

15/08/2023

Somos o Estúdio de Pilates mais lembrado de Itabira! 🌟

Gratidão à nossa equipe, alunos e a todos vocês que votaram!!!

13/06/2022

with
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❗ 7 Sinais que você precisa URGENTEMENTE começar a se exercitar!

13/05/2022

Não se cobre tanto.
Deixe de lado esse peso que você quer carregar nas costas.

Aprenda a olhar pra dentro,
descubra o que te faz bem!
Ame quem você é.

Se desapegue da culpa
E comece a cuidar bem de você!

🌷

29/04/2022

Qual o seu tipo? Comenta aí…

27/04/2022

18/04/2022

“Idade é apenas um tempo de experiencia… o que você faz com esse tempo é o que define sua verdadeira idade. E essa idade não tem um numero, ela tem uma postura.”

Nossa querida Helena Diniz completa mais uma primavera! 85 anos de muita disposição alto astral.
Daquelas que apesar das limitações inerentes à idade, não deixa a peteca cair!

É um imenso prazer tê-la como nossa aluna e amiga, Helena! 🌷💕

12/04/2022

4 tipos de AUTOCUIDADO

1- Físico 🏋🏻‍♀️
Pratique atividade física, durma bem e cuide da alimentação

2- Emocional ❤️
Conecte-se às suas emoções, busque autoconhecimento, seja grato, desenvolva um hobbie

3- Social 🫂
Conecte-se com pessoas que te fazem bem, construa bons relacionamentos. Tenha uma rede de apoio. SEJA o amigo que você gostaria de TER.

4- Espiritual 🙌🏼
Ore, medite, conecte-se à natureza. Tenha um propósito de vida!

Curtiu? Envie para alguém especial..

11/04/2022

22/03/2022

Saúde, seu bem mais valioso!
Cuide-se..

21/03/2022

Invista em sua saúde 💚

15/03/2022

"A automedicação é extremamente perigosa, os pacientes podem ter sua função hepática e renal prejudicada e isso pode ser a curto, médio e longo prazo".

Felipe Mustaf - Cirurgião digestivo

09/03/2022

Investir em SAÚDE ou gastar com DOENÇA? 🤔