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19/12/2022

BOM DIA! É hora de começar a viver a vida que você imaginou! . .
. 🌞 Ver menos

19/12/2022

Gratidão sempre!

09/12/2022

Nós mulheres, nos comparamos a todo momento e vivemos em uma sociedade que nos ensina a competir, mas a verdade é que a gente não precisa competir Cada uma tem a sua essência e o seu propósito.

Já parou para pensar qual seria o sentido da vida se todos tivessem o mesmo propósito?! O seu poder está em você ser você. Não queira ser outra pessoa! Se cuide para se amar, se ame para se cuidar!

06/12/2022

Segunda é o dia mundial do ‘ começo na segunda ‘ mas quantas segundas já se passaram e você ainda não começou? Vamos dar o segundo passo é começar já? Mantendo se ativo seu corpo terá inúmeros benefícios, dentre os quais os mais visíveis são a prevenção (e cura) de diversas doenças, emagrecimento, aumento da resistência física e da autoestima, alívio do estresse e o fortalecimento da musculatura, evitando dores nas articulações. Se você queria um bom motivo para começar a se exercitar, encontrou o melhor: movimentar-se continuamente garante maior nível de felicidade. E as mudanças, fisiológicas e emocionais, que ocasionam tamanho bem-estar, dão-se imediatamente ao início do exercício físico.

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Itabira, MG

Site

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