CT Troia

O CT T***a proporciona a prática recreativa e competitiva de Artes Marciais para todos. Venha treinar sua mente, ficar em forma e ainda se divertir!

09/03/2026

💧 Hidrate seu corpo. Eleve sua performance.

A hidratação é um dos pilares para um treino eficiente. Beber água antes, durante e depois do exercício ajuda a manter a energia, melhora a resistência e contribui para uma recuperação mais rápida.

Na T***a Team, cada detalhe importa — e cuidar do seu corpo faz parte do processo de evolução. Não espere sentir sede para se hidratar. Performance começa com disciplina.

🚀 Venha treinar com a gente e potencialize seus resultados!
📍 Av. Rio Doce – Nº 81B – Bairro Areão

***aTeam

05/03/2026

Tem dias que a vontade falha.
Mas é exatamente nesses dias que o resultado é construído. 💪🔥

Treinar quando está tudo fácil é simples.
Treinar nos dias difíceis é o que gera evolução de verdade.

Disciplina vence a preguiça.
Constância transforma esforço em conquista.

Aqui na T***a Team, você não treina só o corpo — você fortalece a mente. 🚀

Agende seu treino e comece hoje a construir a sua melhor versão.
📲 (31) 9 8707-6334
📍 Av. Rio Doce – Nº 81B – Bairro Areão

***aTeam

24/02/2026

Nossas aulas de capoeira infantil vai além dos golpes , sempre recheado de alegria e muita novidade.
Venham e tragam seus filhos para se juntar dessa turminha maravilhosa.
Aulas infantil as 2ª e 4ª às 19:00h
Aulas adultos às 3ª e 5ª às 19:00h
Av Rio Doce 81 segundo andar Areao .

24/02/2026

Ontem foi dia de muita energia, disciplina e alegria na aula de capoeira infantil na Tróia Team Academia 🥋✨

A criançada deu show na roda, aprendendo não só golpes e movimentos, mas também respeito, foco e trabalho em equipe. Gratidão ao Mestre Pastor por conduzir cada aula com tanta dedicação e ensinamento.

Capoeira é cultura, é esporte, é formação de caráter — e ver esses pequenos evoluindo é bom demais! 💛

18/02/2026

Tá esperando o quê?

Se você precisava de um sinal, ele está aqui.
O começo pode dar medo. Pode parecer difícil. Pode parecer que você não está pronto.

Mas ninguém começa pronto.
A gente começa decidido.

Cada treino é um voto na pessoa que você quer se tornar.
Mais saúde. Mais disposição. Mais confiança. Mais autoestima.

E a melhor parte?
Você não precisa fazer isso sozinho.

Aqui, você encontra acompanhamento, incentivo e um ambiente que te impulsiona a evoluir no seu ritmo.

O primeiro passo muda tudo. 👊

📍 Av. Rio Doce – Nº 81B – Bairro

Vem começar hoje.

***aTeam

16/02/2026

Suplemento não faz milagre.
Mas, quando usado da forma certa, faz toda a diferença.

Eles não substituem uma alimentação equilibrada e um treino bem estruturado — mas potencializam seus resultados, auxiliam na recuperação muscular e contribuem para sua evolução.

O segredo não está apenas no produto.
Está na constância, na disciplina e na orientação correta.

Treino + alimentação + suplementação = evolução consistente. 💪

Se você quer melhorar seu desempenho, ganhar massa ou acelerar a recuperação, conte com acompanhamento profissional para fazer as escolhas certas.

📍 Av. Rio Doce – Nº 81B – Bairro Areão
📲 Informações: (31) 9 8707-6334

Resultados não vêm de atalhos.
Vêm de estratégia.

***aTeam

12/02/2026

🔥💪 Treinar certo vale mais que treinar muito.

Aqui na T***a Team, cada detalhe importa: postura correta, acompanhamento profissional, treinos personalizados e foco total em resultado. Não é sobre fazer mais — é sobre fazer melhor, com segurança e eficiência.

Se você quer ganhar força, melhorar o condicionamento, definir o corpo ou simplesmente começar a cuidar de você, esse é o lugar certo.

📍 Av. Rio Doce – nº 81B – Bairro Areão
📲 Agende seu treino pelo WhatsApp: (31) 9 8707-6334

👉 Venha treinar com quem entende de evolução.

***aTeam VidaSaudável TreinoComQualidade PersonalTrainer

11/02/2026

💥💪 Por que eu preciso treinar?

Porque treinar é investir em você. É ganhar mais disposição no dia a dia, fortalecer o corpo, reduzir o estresse, melhorar a autoestima e conquistar resultados reais com orientação profissional.

Na T***a Team, cada treino é pensado para a sua necessidade: do iniciante ao avançado, com acompanhamento, metodologia eficiente e foco total na sua evolução.

Treinar não é só estética — é saúde, confiança e qualidade de vida.

📲 Agende agora seu treino: (31) 9 8707-6334

👉 Comece hoje. Seu futuro agradece.

***aTeam Saúde Resultados FocoNoObjetivo TreinoInteligente

02/02/2026

Nem precisa de legenda k*k..
O Pai é babão mesmo 😂😂😂

29/01/2026

Janeiro está acabando… mas ainda dá tempo de terminar NO PIQUE! 🚀
Nada de deixar o foco cair agora. Cada treino conta, cada passo importa e cada escolha te aproxima da sua melhor versão.

Movimente o corpo, fortaleça a mente e transforme a rotina em hábito.
Não é sobre começar perfeito, é sobre continuar.

Vem treinar com a Tróia Team e fechar janeiro do jeito certo: com energia, disciplina e resultado. 🏋️‍♀️🔥

📲 Agende seu treino
📍 Av. Rio Doce – nº 81B – Bairro Areão

Endereço

Avenida Rio Doce Número 81 B Areão
Itabira De Mato Dentro, MG
35900-393

Site

http://instagram.com/ct__troia

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