Academia Formas

12/07/2017

Olha a explosão!!!!! com esta turma é pura diversão!!! Vem pra Formas você também! Faça uma aula experimental! - com professora Mayra Machado

10/07/2017

Bom dia!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Começando a segundona com Jorge e Mateus - Te assumi pro Brasil!!! - trecho dessa aula com a turma da noite que é alegria e diversão! Vem com agente! Vem pra Formas! - com professora Mayra Machado

05/07/2017

Você partiu meu coração - Nego do Borel feat Anita e Safadão - trecho da turma que é só alegria ! Vem pro Jump! Vem pra Formas! - com professora Mayra Machado

12/05/2017

27/04/2017

VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL ! com professora Mayra Machado
Benefícios do step:
*Melhora do condicionamento cardiorrespiratório;
*Desenvolvimento da coordenação, do ritmo, da memória, da capacidade de reação e da velocidade;
*Aumento da resistência muscular;
*Fortalecimento dos ossos, tendões e ligamentos;
*Bem estar;
*Grande queima calórica

18/04/2017

Mais flashes!! Trecho do dance ellie golding ,com essa turma sensacional, aula da nossa professora Mayra Machado

12/04/2017

Refrão da música Eu sei de cor - Marília Mendonça_ tchurma animada no nosso JUMP com professora Mayra Machado

13/03/2017

Acreditem! Façam acontecer!

08/03/2017

07/03/2017

Venha Para melhor aula de Zumba de Itaúna..
Terças e Quartas as 19:00 na Formas..
CIA de Dança ZumBahia..

07/03/2017

Flashes do jump sertanejo música Homem de Família - Gustavo Lima! Com elas é garantia de muita animação e ritmo!!! Vem pra cá você também! - com professora Mayra Machado

02/03/2017

Margarete Melo, Margarete Melo, Débora Pereira Rodrigues, Katia Lopes, Cynthia Lopes Ferreira