Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:00 - 23:00 Terça-feira 05:00 - 23:00 Quarta-feira 05:00 - 23:00 Quinta-feira 05:00 - 23:00 Sexta-feira 05:00 - 23:00 Sábado 06:00 - 18:00

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HÁ MAIS DE 10 ANOS TRANSFORMANDO VIDAS! ❄️ 100% CLIMATIZADA COM AR CONDICIONADO

05/06/2026

Treinar costas e só sentir o bíceps? 🤨

Você pode estar fazendo errado! Muitas vezes, a força vai toda para o braço e os ombros sobem demais.

Para ativar a dorsal de verdade, mude o foco:

1️⃣ Trave os ombros para baixo antes de começar.

2️⃣ Puxe com os cotovelos em direção ao chão, não com as mãos.

3️⃣ Esmague as costas no final do movimento.

O que muda completamente o seu shape. 💪🔥

Salve o post para aplicar no próximo treino e siga a Lions Top para mais dicas!
🦁👊

03/06/2026

O casal que treina junto, evolui junto! 💪❤

No dia 12 de junho (Sexta-feira) queremos ver a nossa casa com muito amor e alegria.

Traga seu parceiro ou parceira para um treino especial na Lions Top por nossa conta!

E para fechar o dia com chave de ouro, todos os casais que treinarem aqui no dia 12 estarão concorrendo a um jantar inesquecível na Cantina Garofani. 🍷🍝

📌 Como participar:

Traga seu amor para treinar na Lions no dia 12/06.

Poste uma foto do casal e marque a Lions Top.

O casal sorteado ganha o jantar e faz o registro oficial com a Lions.

Já marca aqui o @ de quem vai ser sua dupla nesse treino! 👇

03/06/2026

O casal que treina junto, evolui junto! 💪❤

No dia 12 de junho, queremos ver a nossa casa com muito amor e alegria.

Traga seu parceiro ou parceira para um treino especial na Lions Top por nossa conta!

E para fechar o dia com chave de ouro, todos os casais que treinarem aqui no dia 12 estarão concorrendo a um jantar inesquecível na Cantina Garofani. 🍷🍝

📌 Como participar:

Traga seu amor para treinar na Lions no dia 12/06.

Poste uma foto do casal e marque a Lions Top.

O casal sorteado ganha o jantar e faz o registro oficial com a Lions.

Já marca aqui o @ de quem vai ser sua dupla nesse treino! 👇

29/05/2026

Preparação antes da força. 🦁

Todo grande resultado começa na concentração. O alongamento não é só para o corpo, é o momento de alinhar o foco, respirar fundo e se preparar para o treino que vem pela frente.

A alcateia já está pronta. E você, já treinou hoje? 💪🔥

29/05/2026

O mês mais festivo do ano chegou, mas o foco continua no topo! 🦁🔥

Junho tá batendo na porta e, por aqui, a gente entra no clima do São João sem deixar a peteca cair. Para você não perder o ritmo e planejar a sua rotina de treinos entre um forró e outro, confira o nosso cronograma de horários especiais para este mês:

🗓️ Programação de Junho 2026:
04/Jun (Corpus Christi): 05h às 12h
13/Jun (Sábado): 06h às 14h

🌽 Semana do São João:
19/Jun (Sexta-feira): 05h às 22h
20/Jun (Sábado): 06h às 18h
21/Jun (Domingo): 09h às 13h
22/Jun (Segunda-feira): 05h às 22h
23/Jun (Terça-feira): 05h às 22h
24/Jun (Feriado de São João): 08h às 12h

💡 Dica Lions: Salve esse post para não errar o horário na hora de vir treinar💪

Programe-se e aproveite o mês junino com a Lions Top! 💥

27/05/2026

🗓️ HORÁRIOS DE JUNHO | LIONS TOP 🦁🔥

Fique atento aos nossos horários de funcionamento para este mês de junho e organize a sua rotina de treinos!

⏱️ Dias Especiais e Feriados:

04/06 (Corpus Christi): 05h às 12h
13/06 (Sábado): 06h às 14h
21/06 (Domingo): 09h às 13h

🌽 Semana do São João:

19/06 (Sexta-feira): 05h às 22h
20/06 (Sábado): 06h às 18h
22/06 (Segunda-feira): 05h às 22h
23/06 (Terça-feira - Feriado de São João): 08h às 12h

📌 Aviso: Programe seus treinos com antecedência e não perca o ritmo nas festividades juninas!

27/05/2026

Olhar focado e mente blindada. No reino da LionsTop, a gente não espera o resultado acontecer, a gente faz acontecer. 🦁💪✨

26/05/2026

Resultado de verdade não é sobre sofrimento. É sobre inteligência. 🧠🔥

Esqueça o mito de que o treino só funciona se for um sacrifício insuportável. A fórmula que realmente transforma o seu corpo e a sua mente é muito mais estratégica:

🎯 Técnica para treinar certo e evitar lesões.

⏳ Constância para manter o ritmo, dia após dia.

💪 Ambiente que te motiva e te empurra para frente.

Menos desculpas, mais consistência. É isso que traz a verdadeira evolução. 🚀

👉 Qual desses três pilares é o seu maior desafio hoje? Comente aqui embaixo!

23/05/2026

O shape de junho se constrói hoje. 🏋️

O caimento perfeito do seu traje e a presença marcante na Vila do Forró são reflexos da sua dedicação agora. Sua evolução merece acompanhar o nível do maior mês do ano.

Eleve o seu padrão. Conheça a Lions Top no link da bio.

Endereço

Avenida 1° De Janeiro
Irecê, BA
44900-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:00 - 23:00
Terça-feira	05:00 - 23:00
Quarta-feira	05:00 - 23:00
Quinta-feira	05:00 - 23:00
Sexta-feira	05:00 - 23:00
Sábado	06:00 - 18:00

Telefone

74998192212

Site

http://www.layonstop.com/

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