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CT Bruna Bührer

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CT Bruna Bührer

Saúde, Qualidade de vida e Bem-Estar!

06/05/2026

Destaque do mês de abril - .hw ✅

Todo mês, aqui no CTBB, realizamos um desafio para presentear um dos nosso alunos com um prêmio dos nossos parceiros.

No mês de março o desafio era - O aluno que fizesse mais postagens em stories e/ou compartilhasse nas suas redes sociais os posts do CTBB. E o prêmio dessa vez foi um voucher da nossa parceira

Obrigada, pela parceria e parabéns a nossa aluna dedicada! 🫶🏻💪🏼

22/04/2026

Você treina muito. Mas treina certo?

Se você é corredor ou triatleta, sabe o que é colocar volume na perna, na água e na bike. Mas existe uma peça que a maioria ignora — e que define se você vai evoluir ou se vai se machucar no caminho.

Força.

Não academia por academia. Força funcional, construída com intenção, integrada ao seu calendário de provas.

Aqui no CTBB, trabalhamos para que corredores e triatletas treinem com estrutura, sem desperdiçar esforço e sem colocar o corpo em risco desnecessário.

Arrasta o carrossel e entende como funciona 👉

20/04/2026

Destaque do mês de Janeiro - ✅

Todo mês, aqui no CTBB, realizamos um desafio para presentear um dos nosso alunos com um prêmio dos nossos parceiros.

No mês de março o desafio era - Assiduidade, não faltar. Outras alunas também foram assíduas durante o mês e por isso foi realizado um sorteio e a vencedora foi a Tailine. E o prêmio dessa vez foi um procedimento com a nossa parceira

Obrigada, pela parceria e parabéns a nossa aluna dedicada! 🫶🏻💪🏼

06/04/2026

A gente vive na era da informação.

Mas os melhores resultados da história
vieram de épocas sem tecnologia nenhuma.

Na Índia e na China antigas,
o treino não era sobre variedade.

Era sobre consistência.

Sem distração.
Sem atalhos.
Sem “treininho diferente todo dia”.

Era repetir o básico…
até o corpo se transformar.

Ferramentas simples.
Métodos diretos.

Mas com algo que hoje está cada vez mais raro: disciplina.

Enquanto muita gente troca de treino toda semana,
buscando motivação…
eles construíam força todos os dias,
com o mesmo princípio:

👉 fazer o básico, bem feito, por tempo suficiente

O problema nunca foi falta de método.

É falta de constância.

—

Se você muda o treino o tempo todo,
talvez o problema não seja o treino.

06/03/2026

Destaque do mês de Janeiro - ✅

Todo mês, aqui no CTBB, realizamos um desafio para presentear um dos nosso alunos com um prêmio dos nossos parceiros.

No mês de janeiro o desafio era - realizar 34 flexões (homens) e 34 afundos (mulheres) para comemorar os 34 anos da prof . E o prêmio desse mês foi o recovery da 🎯

Agradecemos a pela parceria! 💪🏼

07/02/2026

Destaque do mês - Janeiro - ✅

Todo mês, aqui no CTBB, realizamos um desafio para presentear um dos nosso alunos com um prêmio dos nossos parceiros.

No mês de janeiro o desafio era - Maior redução na circunferência abdominal até dia 31/01. E a vencedora foi a Thays, com incríveis -5cm de circunferência abdominal e levou o cartão presente da 👏🏻

Obrigada, Re, pela parceria e parabéns a nossa aluna dedicada! 🫶🏻💪🏼

06/02/2026

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5 ESTRELAS NO GOOGLE!

Nosso principal objetivo sempre será colocar você, nosso aluno e cliente, como prioridade.

O treino direcionado e personalizado para você!

Nossa metodologia atende todos que queiram alcançar seus objetivos e proporcionamos um ambiente acolhedor, exclusivo, sem lotações e preparado para as suas necessidades!

Vem fazer parte desse time! 🦏

15/01/2026

EVOLUIR é sobre ter CONSTÂNCIA!

Um movimento de cada vez até que você se torne naturalmente forte.

Força é para TODOS! 🦏💥💪🏼

22/11/2025

Confra da firma 🫶🏻

Primeiro ano fazendo uma confraternização dos alunos do CTBB, infelizmente não deu pra vir todo mundo, mas sou grata por todos que fazem parte desse time!

Agradeço sempre a Deus por me proporcionar esses momentos. E, principalmente, ter tantas pessoas que acreditam no meu trabalho!

TEAMBB! 💪🏼🎯🦏

25/08/2025

Você foi condicionado a acreditar que hipertrofia acontece apenas nas máquinas de musculação, de forma guiada, treinando um grupo muscular por treino, no estilo dos bodybuilders, e se você não tem esse objetivo não tem porque treinar como eles, certo?!

Nosso corpo é muito mais que isso, somos capazes de transferir energia, pular, saltar, empurrar, puxar, agachar, levantamos coisas do chão, arremessamos, etc.

Nosso corpo é um empilhado de ossos, músculos e tendões e ele responde aos estímulos que damos nos treinos.

Se você está cansado das academias tradicionais, espaços cheios de pessoas e de máquinas, quer construir força, sentir-se melhor consigo mesmo, pratica esportes, você precisa conhecer a nossa metodologia de treinos aqui no CTBB.

Entre em contato pelo link na bio e faça parte do nosso time 💪🏼🦏

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CONSELHEIRO ZACARIAS, 1240
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84500-000

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