Studio Personal Leisa de Lara

17/03/2024

10/03/2024

Meus primeiros sorrisos ❤️🙏

12/02/2024

Sou a mamãe mais feliz do mundo ! Minha pequena

09/10/2020

Se você quer um objetivo tenha em mente as dificuldades que vão vir através dele, coloque nas dificuldades o resultado esperado, e assim, passar por isso vai ser mais fácil!

01/09/2020

PARABENS A TODOS OS PROFISSIONAIS DE EDUCAÇÃO FÍSICA
No dia 1º de Setembro, é comemorado em nosso país o Dia do Profissional de Educação Física, uma data voltada para a valorização e entendimento das várias modalidades que englobam essa profissão.
Independentemente da área em que o Profissional de Educação Física atua, ele sempre está diretamente relacionado com a promoção da saúde e aumento da qualidade de vida da população.

31/08/2020

existem várias possibilidades de resposta, entre elas:

filhos, trabalho, falta de tempo, não consigo me dedicar, minha genética não colabora, nasci pra ser assim, comer saudável é caro é difícil, musculação vai me fazer parecer homem (mulheres), entre outras.

dentre todas essas "desculpas" existem uma solução, bem simples, prioridades.

se você se colocar em prioridade na sua vida, afinal sua vida depende só de você, apenas você é responsável por ela, assim irá conseguir qualquer objetivo.

se não fizer isso, nunca chegará lá!

09/08/2020

A .leisa deseja a todos um domingo incrível.

Papais, vocês são essenciais em nossos vidas. Aproveitem cada minuto desse dia tão especial! 💙

Feliz Dia dos Pais

07/11/2019

Quando a aluna equilibra treinos superiores e inferiores, o resultado é completamente positivo!

29/10/2019

A diminuição da força muscular é o fator mais diretamente relacionado com a independência funcional de idosos, por isso a atividade de musculação é tão importante para que seja possível manter a força muscular saudável!

_

28/10/2019

Bora começar essa semana com tudo??

_

23/10/2019

Olha só que evolução incrível!!!
Aluna chegou até nós por recomendação médica, foi diagnosticada com abaulamento discal na região lombar, e após o processo de fisioterapia, iniciou-se um trabalho de fortalecimento e emagrecimento. Depois de 02 meses de acompanhamento, esse foi o resultado👆👆👆! E além da melhora estética, apresentou uma excelente evolução eliminando o quadro de dor e desconforto na região lombar.
Musculação não é só questão de estética! É melhoria das condições de saúde e qualidade de vida!!!

_