Galpão Alvorada

Galpão Alvorada Espaço desenvolvido para pratica de exercicios e condicionamento fisico para esportes com pranchas

Bem vindos ao Galpão Alvorada
Um espaço de treinamento funcional, treino personalizado e funcional surf. O treinamento funcional é baseado na função do corpo, seja para melhorar no condicionamento do dia a dia, lazer, esporte especifico, seja amador ou profissional. Os treinos são dinâmicos e trabalham o equilíbrio, força, resistência muscular, cardiovascular, agilidade, coordenação e flexibilida

de. A base do treino vem da força central do corpo (CORE), que bem fortalecido diminui dores pré-existentes, previne lesões e da possibilidade de aumentar a carga de acordo com a evolução individual. No funcional surf o foco está em trabalhar a biomecânica dos movimentos que simulam a pratica na água. Remadas de explosão e resistência, mobilidade da coluna, flexões, “joelhinho”, equilíbrio em bases instáveis, manobras com os exercícios de rotação, saltos, dissociação de cinturas, entre outros. Além da resistência cardiovascular que auxilia no rendimento e aumenta o fôlego do surfista. Todos estão convidados a conhecer um ambiente aconchegante e com a alma do surf.

14/08/2025
Surftrip El SalvadorDe 15 a 22 de novembro! Semana de feriado!!!👉 Serão 7 dias de muito surf, em um dos destinos mais in...
31/07/2025

Surftrip El Salvador

De 15 a 22 de novembro! Semana de feriado!!!

👉 Serão 7 dias de muito surf, em um dos destinos mais incríveis e desejados da América Central 🇸🇻 água quente e muito calor!

🏄‍♀️ Aulas de surf com acompanhamento em todas as quedas!

📸 Fotógrafo profissional pra registrar TODAS AS SUAS ONDAS!

🏡 Hospedagem linda e aconchegante com café da manhã delicioso

🌅 Praias paradisíacas e picos diferentes de surf para você marcar o seu Surf check ✅

🌙 Noites com música boa, drinks locais deliciosos

🎁 Kit Surferinhas da trip

📄 Assessoria pré trip, documentação, estimativa de gastos com alimentação, qual prancha levar, o que levar na mala, como se preparar.

🙌🏻 Reunião pré Trip, com todas as informações e dicas.

TUDO para você arrumar suas malas, e embarcar com segurança, só se preocupar em SURFAR, CURTIR E APROVEITAR CADA INSTANTE!

🚨 Só temos 4 vagas

💥 Parcelamento facilitado via PIX!

🫵 Essa viagem é pra você, só chamar a gente e começar seu processo de reserva.

Partiuuuu Elsaaaaaa 🇸🇻🌴🌊

Surftrip El SalvadorDe 15 a 22 de novembro! Semana de feriado!!!👉 Serão 7 dias de muito surf, em um dos destinos mais in...
25/07/2025

Surftrip El Salvador

De 15 a 22 de novembro! Semana de feriado!!!

👉 Serão 7 dias de muito surf, em um dos destinos mais incríveis e desejados da América Central 🇸🇻 água quente e muito calor!

🏄‍♀️ Aulas de surf com acompanhamento em todas as quedas!

📸 Fotógrafo profissional pra registrar TODAS AS SUAS ONDAS!

🏡 Hospedagem linda e aconchegante com café da manhã delicioso

🌅 Praias paradisíacas e picos diferentes de surf para você marcar o seu Surf check ✅

🌙 Noites com música boa, drinks locais deliciosos

🎁 Kit Surferinhas da trip

📄 Assessoria pré trip, documentação, estimativa de gastos com alimentação, qual prancha levar, o que levar na mala, como se preparar.

🙌🏻 Reunião pré Trip, com todas as informações e dicas.

TUDO para você arrumar suas malas, e embarcar com segurança, só se preocupar em SURFAR, CURTIR E APROVEITAR CADA INSTANTE!

🚨 Só temos 4 vagas

💥 Parcelamento facilitado via PIX!

🫵 Essa viagem é pra você, só chamar a gente e começar seu processo de reserva.

Partiuuuu Elsaaaaaa 🇸🇻🌴🌊

・・・Entre ondas, risadas, amizade, muita troca boa de experiência, aprendizados, água gelada, sol a energia única do m...
13/08/2024


・・・
Entre ondas, risadas, amizade, muita troca boa de experiência, aprendizados, água gelada, sol a energia única do mar, colecionamos mais um final de semana especial em MARESIAS!

Até um lobo marinho ficou pertinho na água conosco, fazendo graça 😂❤️

Compartilhamos histórias, desafios e conquistas, enquanto surfamos e nos divertimos como nunca. Cada momento foi um lembrete de que a verdadeira amizade é feita de aventuras e memórias que aquecem o coração.

Que essas experiências nos inspirem a viver plenamente a vida, sempre em busca do próximo desafio, da próxima onda! 🏄‍♀️💦
Obrigada, mulheres incríveis, por fazerem dessa viagem algo inesquecível. Até a próxima aventura!

Fotos 📸
Pousada 🏠

16/05/2024

O ano era 2017 🗓️

Muito treino e foco no surf desde sempre né

🏄🏽‍♂️

Que nesse momento está rumo a Mentawai
Trip da vida
Com a sua esposa
Em Lua De Mel 🌙🍯❤️

Muito surf e amor na vida de vocês 🫶🏽

Endereço

Ipiranga, SP

Site

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