26/08/2021
Você sabia que muitas pessoas podem ter o enfraquecimento do tecido muscular logo na primeira semana sem exercícios?!
Se você parar de treinar, em uma semana já é possível notar o início da perda de condicionamento físico”, segundo estudos do Centro de Saúde e Práticas Humanas, da Universidade de Rutgers (EUA).
E você, sabia que tão pouco tempo fora da academia já é suficiente para prejudicar todo trabalho feito até agora?
Por isso não pare, tenha paciência e constância, os resultados virão!!!
💪🏼