Sports Studio

26/07/2022

Dica boa é dica compartilha!

POSIÇÃO CORRETA NA HORA DE FAZER O SUPINO RETO TANTO BARRA OU HALTERES

Posição da cabeça baixa

Mantenha as escápulas retraídas, “costas fechadas”.

Mantenha a parte superior das costas firme.

Pés no chão

Gostaram da dica!?
Salva, compartilha, e segue aí!

Bom treino a todos!

18/07/2022

E para vocês, me responde aqui…
Qual melhor horário de treino!?
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24/09/2020

Ginástico
Musculação
LPO

21/09/2020

Fortalecimento

18/09/2020

18/10/2016

Frente ao campo de batalha, só resta lutar e lutar!!
Bom dia!!

17/10/2016

Pratique essa atividade fisica, que mistura treino de luta com funcional, que forma um treino dinâmico e intenso!
Personal Fight, faça uma aula e confira!!
🔥🌞🔛🔝👊😎

16/09/2016

2o round..e.os treinosnvão se intensificando!!

16/09/2016

Fechando a sexta, dia da maldade 😂😂 trocar porrada com aluno!!
... faltou vc!!!

14/09/2016

Excelente exercicio!!
Pular corda!
👈👈👀 veja os benefícios!

06/09/2016

Jiu-jitsu
NETO FIGHT TEAM