Vanessa Costa Personal Trainer e Coach de Emagrecimento

07/08/2025

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05/08/2023

Depois de uma pedalada, sempre surge aquela frase na cabeça: ainda bem que eu vim!

24/01/2023

Já experimentou iniciar seu dia treinando? Seu dia será outro, com muita disposição, bom humor e disciplina!

01/09/2022

Daqui a 2 meses você irá se arrepender de não ter começado hoje!

21/08/2022

Programa de treino 100% online, com aulas gravadas, aulas ao vivo, dicas nutricionais e tudo que você precisa para treinar em casa com segurança! 

As vagas estão acabando, escreva “Eu quero” nos comentários que vou te mandar mensagem inbox.

15/08/2022

Será 100% online, escreva “Eu quero” nos comentários que vou te mandar mensagem inbox.

21/07/2022

23/06/2022

Você tem medo da balança?
Conta pra mim nos comentários, quando foi a última vez que se pesou e se ficou satisfeita com o resultado.

17/05/2022

Descubra os 3 pilares que interferem no seu emagrecimento!
Comente qual deles mais influencia você ⬇️

10/05/2022

Comenta aí em qual fase você está e qual sua maior dificuldade no emagrecimento!

08/05/2022

Dia das mães - Gratidão por ter uma mãe maravilhosa .santos.5011 e por ter sido escolhida para ser sua mãe Nicolas❤ Amo vocês