Qual é o horário de funcionamento?

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Maromba Academia

Academia em Indaiatuba com as modalidades:
CrossFit, Jiu-Jitsu, Muay Thai, Musculação, Bike Indoor
(266)

05/09/2026

Mais um sábado com movimento, esforço e gente disposta a evoluir 💪
Cada vez que você escolhe continuar cuidando de si, alguma coisa muda.
Obrigado a todos que fizeram parte de mais um sábado de Maromba! 🔥

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04/09/2026

O momento mais difícil do treino quase nunca acontece dentro da academia 👀

Ele acontece antes:

- Quando bate a dúvida.
- Quando o sofá parece mais confortável.
- Quando o frio dá aquela desculpa perfeita.

Mas basta começar. Poucos minutos depois, o corpo já agradece a decisão que a mente quase não tomou!

Às vezes, tudo o que você precisa é dar o primeiro passo. O restante vem no movimento!💪

Agende uma aula experimental GRATUITA:

📱 WhatsApp: (19) 99854-1511 – Clique na BIO.

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02/09/2026

Feriado é dia de descansar? Também...

Mas, se você quiser começar o dia colocando o corpo em movimento, a Maromba estará esperando por você! 💪

No dia 7 de setembro, teremos Treinão nos horários:

💪 Musculação – 8h e 9h
🥊 Muay Thai – 8h
🥋 Jiu-Jitsu – 9h
🏋️ CrossFit – 9h

Então, já sabe: separa a roupa de treino, chama quem vai com você e vem começar o feriado do jeito que a gente gosta!

01/09/2026

Por trás de cada treino existe alguém que observa...

Quem corrige um movimento, ajusta sua carga, te orienta quando é hora de avançar e quando é hora de respeitar o limite.

O profissional de Educação Física não entrega apenas exercícios.
Ele transforma conhecimento em orientação, segurança e evolução! 💪

Hoje, nosso reconhecimento é para todos os professores da Maromba, que se dedicam todos os dias a ajudar outras pessoas a se movimentarem melhor, viverem com mais saúde e descobrirem capacidades que nem imaginavam ter.

Feliz Dia do Profissional de Educação Física! 👏👏👏

31/08/2026

Lembra quando subir uma escada parecia difícil depois do treino? Ou quando aquele exercício parecia impossível?

Se hoje ele continua cansando, mas já não assusta como antes, isso signif**a que seu corpo se adaptou! 🏋🏼

👉 Nosso organismo foi feito para aprender. Com o tempo, ele passa a executar os mesmos movimentos com mais eficiência, gastando menos energia.

E é exatamente por isso que a evolução exige novos desafios:

Mais carga.
Novos estímulos.
Mais técnica.
Ou uma intensidade diferente.

Para continuar se tornando cada vez mais forte e alcançar seus objetivos, evite a acomodação. Adapte seu treino e continue evoluindo!💪

E se você quer descobrir como desafios aparentemente impossíveis podem ser ultrapassados, agende sua aula experimental GRATUITA:

📱 WhatsApp: (19) 99854-1511 – Clique na BIO.

29/08/2026

Sábado é dia de reforçar o compromisso que faz diferença a semana inteira. Parabéns a todos que compareceram a mais um TREINÃO! 👏💪

Obrigada por fazerem parte dessa comunidade que cresce e se motiva todos os dias 👊

28/08/2026

Sentiu o corpo dolorido um ou dois dias depois do treino? 🏋🏾♂️

Isso pode ser a dor muscular tardia, comum após estímulos diferentes ou mais intensos.

Ela acontece por microlesões naturais no músculo, que geram adaptação e evolução.

Veja algumas dicas para aliviar:

👉 hidratação adequada
👉 sono de qualidade
👉 alimentação equilibrada
👉 alongamento leve
👉 constância nos treinos

Evite se automedicar. Tenha em mente que a dor passa. O resultado f**a 💪

Agende sua aula experimental GRATUITA e comece a construir os resultados que você deseja!

📱 WhatsApp: (19) 99854-1511 – Link na BIO.

27/08/2026

CROSSFIT MAROMBA - Há 15 anos, o CrossFit entrou na vida do nosso head coach Paulo Streckert (PauloStreckert. Maromba Head Coach).

Primeiro como desafio. Depois como ferramenta de preparação. E, com o tempo, como parte de uma história que ajudaria a transformar muitas outras.

🏋🏼O condicionamento desenvolvido com a modalidade o acompanhou em treinos de alto nível, campeonatos de artes marciais e também competições de CrossFit.

Mas foi a partir de muito estudo, experiência e dedicação que surgiu a oportunidade de levar esse conhecimento para ainda mais pessoas.

Temos orgulho de dizer que a Maromba é uma afiliada oficial CrossFit🤝

Uma parceria que representa muito mais do que levar o nome de uma modalidade.

Representa levar o movimento para diferentes fases da vida.

👉 Aqui, o CrossFit é para quem está começando e para quem já treina há anos. Para crianças, jovens, adultos, idosos e atletas que buscam alta performance.

Cada aluno chega com uma história e um objetivo diferente. E muitas mudanças que acontecem dentro da academia começam, antes de tudo, dentro de nós.

Ao longo dessa trajetória, temos acompanhado pessoas vencerem o sedentarismo, recuperarem a confiança, construírem uma rotina mais saudável e encontrarem no treino um importante aliado para transformar a própria vida.

E é isso que torna essa caminhada tão especial: o CrossFit pode mudar a forma como você se movimenta, mas também pode mudar a forma como você acredita em si mesmo.

Muito obrigado CrossFit pela parceria e por fazer parte dessa história. Seguimos juntos, transformando vidas por meio do movimento 👊

26/08/2026

ATENÇÃO - A Maromba está com vaga aberta para professor de Educação Física e para estagiário de Educação Física, para Musculação e Crossfit, no período da tarde e noite.

Faça parte da nossa equipe!
📱Envie seu currículo pelo WhatsApp (19) 99854-1511

👉 Conhece alguém? Envie essa postagem!

Endereço

Avenida Engº Fábio Roberto Barnabé, 372
Indaiatuba, SP
13330-315

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
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Telefone

+5519998541511

Site

http://www.maromba.com.br/

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