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Gaivota Academia

Natação - Hidroginástica - Hidroterapia - Corrida - Triathlon - Treinamento Funcional - Pilates Cidade Nova
Av.

Há 20 anos no mercado a Academia GAIVOTA oferece excelente estrutura e desenvolvimento de programas personalizados de treinamentos e condicionamentos físicos para pessoas de todas as idades e diferentes objetivos a fim de lhes proporcionar melhor qualidade de vida. Tem como especialidades: natação, hidroginástica, musculação, corrida, duathlon e triathlon, para atendimento individual ou grupos e t

ratamentos através da hidroterapia. Através de estímulo à motivação e ao entusiasmo dentro do esporte, organiza e supervisiona a participação de seus alunos em eventos e competições esportivas por todo o país e fora dele. Incentiva e encoraja a formação de um forte espírito de equipe, construído num ambiente saudável e agradável para a prática esportiva. Jácomo Nazário, 919
(19) 3894-1716

Jardim Regina
R. Maria Olivatto de Souza, 1200
(19) 3801-4745

Natação - Hidroginástica - Hidroterapia - Corrida - Triathlon - Personal P4 (Musculação, Funcional, HIIT, Crossfit) - Pilates

02/06/2026

🏊 Pensou natação, pensou Gaivota.

Há anos, fazemos parte da história de quem busca mais saúde, qualidade de vida, aprendizado e desempenho dentro da água.

Da adaptação dos pequenos aos treinos de atletas, oferecemos uma estrutura completa, professores qualificados e um acompanhamento que respeita o ritmo e os objetivos de cada aluno.

Mais do que ensinar a nadar, ajudamos a desenvolver confiança, disciplina e bem-estar em todas as fases da vida.
Porque quando o assunto é natação, a referência é Gaivota. 💙

Consulte disponibilidade de horários:
🚩 Unidade Cidade Nova: (19) 3894.1716 / (19) 98921-9506 - WhatsApp
🚩 Unidade Jardim Regina: (19) 3801.4745 / (19) 99578-0469 - WhatsApp

29/05/2026

Nunca é tarde para começar. 🏊‍♂️
Seja para perder o medo da água, cuidar da saúde, aliviar o estresse ou descobrir uma nova atividade, a natação é um exercício completo, de baixo impacto e com benefícios para o corpo e a mente.

Aqui, cada aluno é respeitado no seu ritmo, com acompanhamento profissional e um ambiente acolhedor para evoluir com segurança e confiança.
👉 Faça uma aula experimental!

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26/05/2026

Treinar em pequenos grupos significa ter mais acompanhamento, correções mais precisas e um treino realmente adaptado aos seus objetivos. 💪✨

Aqui, você recebe atenção de verdade, com a motivação do treino em grupo e a qualidade de um atendimento personalizado.
Segurança, performance e mais resultados para a sua evolução.

Venha fazer uma aula experimental!
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21/05/2026

Musculação vai muito além da estética.
Treinar com regularidade ajuda no fortalecimento muscular, melhora a disposição, previne lesões e contribui para mais qualidade de vida no dia a dia.

Um corpo mais forte também significa mais mobilidade, mais saúde e mais autonomia para viver melhor em todas as fases da vida.

✅ 1 Personal para até 4 alunos

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19/05/2026

Mais movimento, mais saúde e mais qualidade de vida na água. 💦✨
A hidroginástica é uma atividade completa para quem busca cuidar do corpo com mais leveza, segurança e bem-estar.

Além de fortalecer a musculatura e melhorar o condicionamento físico, a prática ajuda na mobilidade, circulação e disposição para o dia a dia, com baixo impacto nas articulações.

Venha conhecer a hidroginástica da Unidade Jardim Regina e descubra os benefícios de se movimentar na água. 💙
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16/05/2026

Muita gente tem vontade de começar no pilates, mas trava por pensar:
“Será que eu vou conseguir?”
“Preciso já estar em forma?”
“E se eu não souber fazer os exercícios?”

A verdade é que ninguém precisa chegar pronto. O pilates é justamente para ajudar no fortalecimento, mobilidade, postura e bem-estar, respeitando o ritmo de cada aluno.

Os exercícios são adaptados de forma individual, com acompanhamento próximo e progressão gradual.
Não existe comparação, existe processo. ✨💛

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📷

13/05/2026

Frio? Aqui não! 🏊‍♂️
Nossas piscinas são cobertas, aquecidas, tratadas com sal. Temos vestiários com chuveiro quentinho. 😶‍🌫️

📌 Manter a prática constante de atividades físicas é fundamental para fortalecer seu corpo, mente e sistema imunológico.

Para mais informações sobre dias e horários disponíveis, entre em contato:
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10/05/2026

Neste Dia das Mães, celebramos todas as mães que acompanham cada braçada com orgulho, cuidado e amor incondicional. ✨

Feliz Feliz Dia das Mães! 💙

07/05/2026

Quem pratica esporte sabe: sem fortalecimento e acompanhamento adequado, o risco de dores e lesões aumenta. ⚽🏃‍♂️🎾🚴‍♀️🏊‍♂️

Um treino bem orientado ajuda na execução correta dos movimentos, melhora a mobilidade e fortalece a musculatura, protegendo as articulações mais exigidas durante a prática esportiva.

No PERSONAL P4, o treino é pensado para quem quer evoluir com mais segurança, desempenho e qualidade nos movimentos. 💪✨

Quer saber mais? Agende uma aula experimental:
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05/05/2026

A sua opinião é muito importante para nós! 🥰😍
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