Bruna Leite - Treinamento Funcional

27/02/2024

A preparação física dos atletas é um dos pilares que determinam se um atleta terá ou não sucesso em sua carreira. A habilidade técnica e o entendimento tático também são importantes. Porém, se o atleta não tem capacidade física para realizar as tarefas que estão sendo propostas, os outros dois elementos provavelmente não terão eficácia.

A prevenção de lesão, esforços repetitivos e sobrecarga de treinamento, também são benefícios que a preparação física traz aos atletas.

Quanto mais bem treinado e preparado o corpo estiver para suportar as cargas das competições, melhor ele responderá a essas tarefas, o que diminui as chances de danos e lesões ao corpo do atleta.
Preparação Fisica é tão importante quanto treinar um esporte específico!!!

11/11/2022

Nosso grande espetáculo de Natal está chegando .....
Estamos preparando um lindo show das nossas Ginastas.
Venham nos prestigiar!!!
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Obs: crianças até 5 anos Não pagam.
.leite_personal .guimaraes

30/04/2021

Sabia que você pode ter ótimos resultados treinando EM CASA???
Siiim isso é possível.... Com acompanhamento de um profissional, dedicação, persistência, você consegue ter o corpo tão desejado....
Você terá todo suporte.
Treino personalizado...
Orientação...
Treinos dinâmicos
Treinos com peso corporal..
Uma variedade que vc consegue executar no conforto da sua casa...

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MÉTODO +FIT BL

29/04/2021

Vamos se mexer???
Nos movimentar???
Agende agora sua aula....

27/04/2021

VANTAGENS DE TREINAR COM PERSONAL TRAINER

MAIS MOTIVAÇÃO

Muitas vezes um problema para quem se exercita por conta própria. Um bom personal trainer sabe como lidar com o aluno "preguiça"e consegue lhe emprestar aquela energia extra que é necessária para os treinos.

RESULTADOS MAIS RÁPIDOS

Por saber exatamente qual é o seu nível de condicionamento físico e objetivos, o personal trainer desenvolverá o treino certo para a conquista do máximo em resultado, respeitando seus limites e explorando seu potencial.

FOCO DURANTE O TREINO

O personal trainer te auxilia a fazer os exercícios da maneira correta, com cargas adequadas e intervalos no tempo certo, otimizando seu tempo, sua segurança e seus resultados.

MAIS DISCIPLINA
Treinar com regularidade é imprescindível para alcançar seus objetivos. Quando você se exercita por conta própria, é mais fácil não ir à academia ou até mesmo abandonar a prática de exercícios. Quando você trabalha com um personal trainer, você mantém um compromisso com ele e, por isso, dificilmente irá faltar ou abandonar o treino.

Mas tenha em mente que o principal compromisso deve ser com você!

Ter um bom personal trainer é meio caminho andado, mas você também tem que fazer a sua parte: comparecer aos treinos, seguir as orientações dele (ou dela) e suar a camisa em busca dos seus resultados! Fazendo isso essa parceria tem tudo pra ser sucesso!

26/04/2021

Vamos começar uma semana com mudanças??
Aquela promessa que vc está fazendo há algum tempo, vc está disposto(a) a cumprir??
Ainda da tempo sim de vc começar a ter hábitos mais saudáveis... Com atividade física regular..

EU POSSO TE AJUDAR
EU VOU TE AJUDAR
VOCÊ VAI CONSEGUIR

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23/04/2021

Foque naquilo que você realmente quer....
Foque em você....
Precisa de ajuda??

Me chama no link da Bio ou no privado....

22/04/2021

Marque agora sua aula..
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19/04/2021

Trabalhar no marketing de afiliados é uma das maneiras mais simples de faturar na Internet.

Mas o que é Marketing de afiliados??

Afiliado é um empreendedor que divulga produtos físicos e digitais, com isso ele ganha comissões pelas suas vendas.
Você escolhe o nicho que gostaria de trabalhar....

Seu único investimento é no treinamento... Onde você aprende passo a passo de como se destacar e como fazer suas vendas.

Quer saber mais sobre Marketing Digital e como faturar na Internet??

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Vamos conversar... Te explico como conseguir também!!

13/04/2021

12/04/2021

Se você ficar so reclamado de tudo e se vitimizando, vais estar sempre no mesmo lugar.
Pare, apenas Pare de reclamar e dizer que nao consegue.
Se vc gastasse essa energia toda para correr atrás dos seus objetivos, te garanto que seus resultados seriam completamente diferente.
Todos que estão tendo resultados não começam no topo. Todos começam do zero. Mas resolveram agir, ao invés de ficar apenas reclamando.
Então se vc realmente quer abrir sua mente e começar a mudar.... Comece Agora!!!!!
INVISTA em conhecimento...
INVISTA em aprendizagem...
INVISTA em você..

VOCÊ QUER MESMO FAZER PARTE DOS QUE ESTÃO AGINDO? DOS QUE ESTÃO CORRENDO ATRÁS DE UM FUTURO MELHOR?
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