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Centro de treinamento Sob Medida

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Brasil
Indaial, SC
Centro de treinamento Sob Medida

Especialistas em promover saúde física e mental através do exercício físico

02/01/2025

Vamos começar 2025 diferente?
Cuidando do seu bem mais precioso, que é a sua saúde!
Agende a sua visita, de o primeiro passo 💪🏻

Link de agendamento na bio 📲

31/12/2024

Desejamos a você um feliz e abençoado ano novo, com muita saúde, paz, amor e sucesso.

Que seus sonhos se tornem realidade e você possa celebrar suas conquistas perto das pessoas que ama!!

Feliz 2025 💪🏻✨♥️ aaaah, e com MUITO TREINO Ein?!

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

16/12/2024

…. Ou vai virar o ano acumulando promessas sem se colocar como prioridade??

Em 2025 seja firme com o SEU propósito!

10/12/2024

📍 ATENÇÃO 📍

Nossos horários de final do ano 💪🏻🎄

26/11/2024

36 Dias de Ação ou Desculpas para Treinar!
A contagem regressiva para o ano novo começou, e com ela surge uma oportunidade de mudar hábitos e fortalecer a determinação. Você tem 36 dias pela frente para decidir: vai seguir no caminho da ação ou se deixar levar pelas desculpas?
A cada treino, a cada escolha de sair da zona de conforto, você está mais próximo dos seus objetivos. E, mesmo quando a motivação parecer escassa, lembre-se: as desculpas não te levarão mais perto do seu melhor. Somente a ação, a disciplina e a persistência serão as chaves para uma transformação real.
Nestes 36 dias, não há espaço para procrastinação. Cada dia é uma chance de superar os próprios limites, de construir o corpo e a mente que você deseja para o próximo ano. Vai ser difícil? Com certeza. Mas a dor do esforço agora é infinitamente menor do que a reclamação de não ter tentado.
Então, o que vai ser?
Ação ou desculpas? O poder está em suas mãos. O futuro começa agora.

05/11/2024

Em Novembro nossa Academia completa 5 anos e nada seria possível sem a ajuda de VOCÊS!
Queremos agradecer a todos os nossos alunos, parceiros, colaboradores e amigos.
Obrigado a TODOS vocês por escreverem essa linda história junto com a gente ❤️💪🏻
Equipe SOB MEDIDA!

17/10/2024

A melhor forma de conseguir a realização pessoal é dedicarmo-nos a metas desinteressadas. Se olhar para o alvo já nos dá prazer, imagine quando atingirmos as metas sem ter perdido o foco do mesmo. Você só chega na grande meta a longo prazo se executar diariamente as pequenas metas diárias 💪🏻

Agende sua aula experimental!
Link na bio 📲

11/10/2024

E hoje os parabéns vai pro nosso Professor .campos 🎉🎊
O Sob Medida deseja muitas felicidades, saúde e que você realize todos os seus sonhos!

23/09/2024

Nossos vencedores do desafio da PRANCHA 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Valmir 07:50 min
Paulina 07:24 min

🙌🙌🙌

Preparem que logo tem mais desafios…

Obrigada a todos que entraram na brincadeira e participaram ☺️🙌🚀

07/09/2024

Viva nossa democracia, viva nossa nação, viva o Brasil! 🇧🇷

04/09/2024

💪🏻 COMECE A TREINAR AGORA!!!
Nosso Clube Elite + continua a todo v***r!!

03/09/2024

💛💪🏻 Setembro Amarelo é um mês dedicado à conscientização sobre a prevenção do suicídio e a promoção da saúde mental.

O exercício físico desempenha um papel essencial nesse contexto, pois ajuda a aliviar o estresse, melhora o humor e reduz sintomas de ansiedade e depressão.

Incorporar atividades físicas regulares na rotina pode ser um componente crucial para manter a saúde mental em dia e promover o bem-estar emocional.

💪🏻💛

Endereço

Rua Santo Agostinho, 40, Joao Paulo II
Indaial, SC
89083058

Site

facebook.com

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