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〰️ Será que o Pilates é realmente ef**az no controle da dor crônica?A dor crônica é caracterizada pelo seu tempo de dura...
16/03/2022

〰️ Será que o Pilates é realmente ef**az no controle da dor crônica?

A dor crônica é caracterizada pelo seu tempo de duração, o qual é acima de três meses. Normalmente a dor aparece como sinal de alerta e desaparece quando o indivíduo a trata corretamente, porém a dor crônica persiste. Dependendo do tratamento ela pode aliviar, porém a tendência é sempre voltar. O tratamento para problemas crônicos precisa ser longo e duradouro.

No Pilates oferecemos um atendimento personalizado, sendo possível adaptar todos os movimentos e trabalhar individualmente o objetivo de cada paciente. Além disso, trabalhamos não só o fortalecimento integral do corpo, como o alongamento e a mobilidade de todos os segmentos corporais. A mobilização lubrif**a as articulações, o alongamento ajuda a ganhar espaços e o fortalecimento estabiliza os segmentos corporais.

Portanto, a resposta para a pergunta é: SIM! O Pilates é ef**az no controle da DOR CRÔNICA. Se você sofre com dor em alguma região o método pode ser um grande aliado. 🤩

👉🏼 Viver com dor não é viver. Se você se conforma com a sua dor, você está fazendo isso errado. Entre em contato com a gente e marque uma avaliação. 🤗

🚨 Mande para seu amigo que vive reclamando de dor!!

📍Praia do Rosa, SC
📲48 99151-5092 / 53 98135-4151

O nome já diz tudo: treinamento funcional. Treinar aquilo que é funcional na nossa rotina! Mas como assim? 🤔Durante o no...
15/03/2022

O nome já diz tudo: treinamento funcional. Treinar aquilo que é funcional na nossa rotina! Mas como assim? 🤔

Durante o nosso dia, possuímos diversas tarefas que demandam energia, força, flexibilidade e mobilidade do nosso corpo. Quando possuímos alguma limitação, várias funções diárias podem ser afetadas. Por exemplo, alguém com limitação no ombro não consegue pendurar roupas no varal, ou pegar algo em um armário muito alto. Quem tem dor na lombar não consegue agachar normalmente para buscar algo no chão. E assim as compensações vão sendo geradas e o corpo vai sofrendo ainda mais! 🤯

Ao praticar o treinamento funcional, trabalhamos as mais diversas formas de movimento como agachar, levantar, empurrar, puxar, girar, estabilizar, saltar… tudo aquilo que precisamos nas tarefas mais simples do nosso dia a dia são trabalhados no treinamento funcional.

Portanto, além de promover condicionamento cardiorrespiratório, o funcional ajuda a prevenir possíveis lesões e auxilia também àqueles que já possuem alguma lesão a ter uma melhor qualidade de vida. 🏋🏼‍♀️

👉🏼 Bora colocar mais qualidade de movimento no nosso dia a dia!!!

📍Praia do Rosa, SC
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todo mundo sabe que o pilates faz muito bem para a nossa saúde física e mental. porém, você sabe quais são os seus benef...
10/03/2022

todo mundo sabe que o pilates faz muito bem para a nossa saúde física e mental. porém, você sabe quais são os seus benefícios? 🤸

👉 é uma atividade física completa. além de proporcionar aspectos corporais, também ajuda no alívio da ansiedade e do estresse em exercícios de respiração e relaxamento;

👉 promove mobilidade e flexibilidade aos praticantes, aliviando assim dores resultantes de tensão;

👉 fortalece a musculatura estabilizadora do corpo, sendo um fator muito importante na redução de dores articulares;

👉 promove a melhora da coordenação motora e da consciência corporal, resultando, consequentemente, na melhora da postura.

👉 previne os praticantes de lesões e proporciona um bem-estar geral na vida dele.

👉 é uma atividade física que atua tanto na prevenção, como na reabilitação, portanto ela pode ser praticada por todos, mesmo que o paciente não possua uma lesão pré-existente.

portanto, não perde tempo e vem agendar a tua aula experimental! 🤩
📞 (48) 99151-5092 / 53 981354151

Cadê os amantes da capoeira? 😍 nossa nova modalidade tá disponível em vários horários! Confere qual f**a melhor na tua r...
02/03/2022

Cadê os amantes da capoeira? 😍 nossa nova modalidade tá disponível em vários horários! Confere qual f**a melhor na tua rotina e vem praticar com a gente! 🤸🏼‍♀️

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〰️ Que tal mudar os velhos hábitos e adquirir novos buscando levar uma vida mais saudável e equilibrada? A prática da at...
16/02/2022

〰️ Que tal mudar os velhos hábitos e adquirir novos buscando levar uma vida mais saudável e equilibrada? A prática da atividade física é fundamental para mantermos um estilo de vida mais calmo e tranquilo. 🧘🏼‍♀️

Seja ela qual for, só trará benefícios para a nossa saúde, tanto física como mental e emocional. Portanto, escolhe aí a que mais combina contigo e bora marcar uma aula experimental! 🤩

👉🏼 Teremos muitas novidades para vocês nos próximos dias, então f**a ligado que aos poucos vamos colocando as novidades!!

📍 Praia do Rosa, SC
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Bom final de semana a todos os amigos e clientes....
23/11/2019

Bom final de semana a todos os amigos e clientes....

Feliz dia dos professores a todos aqueles que dedicam a sua vida para passar conhecimento....Pois a única herança que po...
15/10/2019

Feliz dia dos professores a todos aqueles que dedicam a sua vida para passar conhecimento....
Pois a única herança que podemos deixar para as futuras gerações é o conhecimento esse ninguém consegue nos tirar....

Feliz dia dos professores....

12/10/2019

Treino funcional Professor Ricardo Teixeira...

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14/09/2019

Treinamento Funcional Força Dupla....
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Pessoal quem ainda não tem corra e garanta a sua...Camisetas do funcional Força Dupla...Venha fazer parte do nosso time....
27/08/2019

Pessoal quem ainda não tem corra e garanta a sua...
Camisetas do funcional Força Dupla...
Venha fazer parte do nosso time....

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