Base Alpha Ilhabela

Base Alpha Ilhabela Bem Estar, Capacidade Física e Alta Performance. A Base ALPHA funciona sob sol e chuva de SEGUNDA a SÁBADO.

Nosso propósito é preparar pessoas fisicamente, para que, uma vez capacitadas e bem treinadas, tenham um estilo de vida mais saudável e ativo, visando alta performance.

Yoga, mobilidade e alongamento também fazem parte do movimento. Práticas que ajudam a melhorar a consciência corporal, a...
03/09/2026

Yoga, mobilidade e alongamento também fazem parte do movimento.
Práticas que ajudam a melhorar a consciência corporal, a flexibilidade e o bem-estar, dentro e fora dos treinos.

🧘‍♀️ Yoga
Segundas e quartas às 19h
Sextas às 8h

🤸‍♀️ Mobilidade e Alongamento
Segundas e quartas às 18h

Base Alpha Ilhabela ano 10, desde 2016.
Experiência não diminui o ritmo, só aumenta a força.

31/08/2026

🛶💙 ZÉ MAURO — FAZ PARTE DA NOSSA HISTÓRIA

Tem gente que chega para uma aula de canoa.
Tem gente que chega para remar.
E tem gente que, com o tempo, se transforma em parte da história da nossa Base.

O Zé Mauro é assim.

Ele é figura conhecida já de muitos anos aqui na nossa Ilha, cresceu e se criou por aqui. E desde 2019, ele está conosco nas aulas de canoa havaiana da Base Alpha. São anos de remadas, encontros, desafios, risadas, conquistas e, acima de tudo, convivência.

Há 4 anos, essa história ganhou um signif**ado ainda mais especial com a participação do Zé no Projeto Pá na Água, uma iniciativa realizada em parceria com a Prefeitura e a Santa Casa de Ilhabela, levando a canoa havaiana como instrumento de inclusão, saúde, convivência e transformação para PCDs, participantes do CAPS e mulheres mastectomizadas.

E quando olhamos para essa trajetória, percebemos que não são apenas anos contabilizados no calendário.

São anos de presença.
Anos de pertencimento.
Anos de amizade.
Anos em que Zé deixa sua marca em cada remada e também leva um pouquinho da Base Alpha com ele.

Zé, é uma alegria ter você conosco há tanto tempo. Você faz parte daqueles encontros que tornam a nossa jornada mais bonita e que nos lembram que a canoa é muito mais do que um esporte: é união, inclusão, amizade e pertencimento.

Que ainda venham muitas águas, muitas remadas e muitos capítulos dessa história que já é nossa.

Porque depois de tantos anos, você já não é apenas aluno da Base Alpha.
Você é parte da nossa tripulação. E tripulante de verdade a gente leva para a vida. 💙🛶

Base Alpha — onde cada remada conta uma história.

Às vezes é preciso se deparar com uma beleza natural tão imensa e tão única pra entender que o viver, quando contemplati...
30/08/2026

Às vezes é preciso se deparar com uma beleza natural tão imensa e tão única pra entender que o viver, quando contemplativo, nos faz ainda mais merecedores. Só tenho a agradecer.

Cada movimento depende de sintonia, comunicação, confiança e parceria. Seis pessoas, seis remos, mas um só ritmo e um me...
28/08/2026

Cada movimento depende de sintonia, comunicação, confiança e parceria. Seis pessoas, seis remos, mas um só ritmo e um mesmo objetivo.
É isso que transforma uma equipe em uma verdadeira tripulação.
Base Alpha Ilhabela ano X desde 2016.
Experiência não diminui o ritmo, só aumenta a força.

24/08/2026

Fábio, nosso Capitano de ontem, hoje e sempre!

Dez anos de Base não seriam os mesmos sem você nessa história.

São tantos anos de amizade, tantas experiências vividas, provas encaradas, expedições compartilhadas, conquistas, desafios, risadas e, claro, muitas festas juntos… que f**a difícil contar essa trajetória sem lembrar de você.

Você não é apenas um aluno de tantos anos. É parte da nossa história, da nossa família e de tudo aquilo que construímos ao longo dessa caminhada.

Esteve presente nos dias fáceis e, principalmente, naqueles em que era preciso coragem, parceria e aquele empurrãozinho para seguir em frente.

Fábio, que privilégio ter você caminhando, remando e celebrando com a gente há tanto tempo!✨

Que venham muitos outros anos, muita pá na « água, provas, aventuras, histórias e brindes. Porque algumas pessoas passam pela Base, outras se tornam parte dela para sempre.

E você é uma delas!

Nosso Capitano de ontem, de hoje e, sem dúvida, de sempre.

Com carinho, admiração e gratidão, Base Alpha — 10 anos de histórias que f**am para sempre. ❤️

21/08/2026

Mais do que resultados, celebramos pessoas.

Parabéns especialmente a quem
competiu, foram bravos!!! Mas também a quem ficou na praia apoiando mesmo com chuva e mau tempo, quem torceu de longe e quem colocou sua energia nessa jornada: essa conquista também é de vocês!

Porque ninguém chega longe sozinho. Somos equipe dentro e fora da água.

Nosso orgulho e agradecimento a todos!

Agradecimento a Carlos Daniel pelos registros das imagens.

Base Alpha Ilhabela ano X desde 2016.

Experiência não diminui o ritmo, só aumenta a força.

Fim de semana de Aloha Spirit, e a Base Alpha vai para Caraguá com três equipes na água!Open MasculinaMathias, José, And...
15/08/2026

Fim de semana de Aloha Spirit, e a Base Alpha vai para Caraguá com três equipes na água!

Open Masculina
Mathias, José, André, Sandro, Nico e Mauricio.

Mista 40+
Vânia, Tabitha, Luciana, Sandro, Nico e Mauricio.

Hidra Feminina 50+
Luciana, Cristiane, Ana Luísa, Andrezza, Alessandra e Fernanda.

Equipe V3
Fernanda, Sandro e Mathias

10 km de prova, com largada às 8h de sábado.
Muito treino trouxe essas equipes até aqui. Agora é hora de remar juntas, confiar no ritmo e aproveitar cada quilômetro. Boa prova, Base Alpha!

Base Alpha Ilhabela ano X desde 2016.
Experiência não diminui o ritmo, só aumenta a força.

Fim de semana de Aloha Spirit, e a Base Alpha vai para Caraguá com três equipes na água!Open MasculinaMathias, José, And...
14/08/2026

Fim de semana de Aloha Spirit, e a Base Alpha vai para Caraguá com três equipes na água!

Open Masculina
Mathias, José, André, Sandro, Nico e Mauricio.

Mista 40+
Vânia, Tabitha, Luciana, Sandro, Nico e Mauricio.

Hidra Feminina 50+
Luciana, Cristiane, Ana Luísa, Andrezza, Alessandra e Fernanda.

10 km de prova, com largada às 8h de sábado.
Muito treino trouxe essas equipes até aqui. Agora é hora de remar juntas, confiar no ritmo e aproveitar cada quilômetro. Boa prova, Base Alpha!

Base Alpha Ilhabela ano X desde 2016.
Experiência não diminui o ritmo, só aumenta a força.

13/08/2026

Tem visitas que viram parte da história da Base.

Recebemos em Ilhabela o canoísta Diogo H. Aguiar, que está encarando uma aventura daquelas que impressionam só de imaginar: são cerca de 8 mil quilômetros de remada em um caiaque oceânico, do Chuí ao Oiapoque.

No caminho, uma parada especial em Ilhabela e tivemos o enorme prazer de recebê-lo na Base Alpha e acompanhar sua partida para mais um trecho dessa jornada.

O momento ainda ganhou trilha sonora com Rafael Tavares, maestro da Camerata de Ilhabela, ao violino. Daquelas despedidas que a gente guarda.
Diogo, obrigado pela visita. Bons ventos, boa remada e uma excelente jornada! A Base Alpha estará sempre de portas e corações abertos para receber você.

Base Alpha Ilhabela ano X desde 2016.
Experiência não diminui o ritmo, só aumenta a força.

Na canoa, ninguém rema sozinho e isso vai muito além do esporte.A convivência começa nos treinos, entre remadas, esforço...
12/08/2026

Na canoa, ninguém rema sozinho e isso vai muito além do esporte.

A convivência começa nos treinos, entre remadas, esforço e sincronismo. Aos poucos, vira conversa antes de entrar na água, risada depois do treino, torcida nas provas e amizade que continua quando a canoa já voltou para a areia.

Talvez seja uma das coisas mais bonitas da canoa havaiana: para a canoa andar, todo mundo precisa encontrar o mesmo ritmo. E, nesse caminho, muita gente acaba encontrando também uma turma para chamar de sua.

Aqui, a gente treina junto. Mas também cria histórias juntos.

Base Alpha Ilhabela ano X desde 2016.

Experiência não diminui o ritmo, só aumenta a força.

Endereço

Avenida Princesa Isabel 180
Ilhabela, SP
11630-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 11:00
15:00 - 16:00
Terça-feira 07:00 - 11:00
13:30 - 16:00
Quarta-feira 07:00 - 11:00
13:30 - 16:00
Quinta-feira 07:00 - 11:00
13:30 - 16:00
Sexta-feira 07:00 - 09:00

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