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Joana Martins

Joana Martins atleta de Canoagem de Ilha Comprida/SP

07/01/2026

Iniciando o ano na Canoa.

04/12/2025

Um pouco do treino de ontem!

Academia João Bispo Pro
Sim Imóveis
Paula Garden
Açaí Space

03/12/2025

O Pilates ajuda na saúde física e mental, promovendo fortalecimento muscular, melhora da postura, aumento da flexibilidade e consciência corporal, além de reduzir o estresse e a ansiedade. Bora praticar.

30/11/2025

Seguindo atrás do meu objetivo e sonho!

27/11/2025

Essa semana, por estar chovendo, o treino foi técnico!

27/11/2025

Quando vc aceita um desafio (não é .profpilates?) e na primeira semana não dá certo, na segunda semana, depois de algumas tentativas vc consegue com a ajuda da prof Hida, mas quando foi a hora de fazer sozinha.... Só assistam.
E só para antecipar, estou bem! 🤣🤣🤣

16/10/2025

Aquecimento diferente! Rsrs
Este clima de descontração, você só encontra na !

14/10/2025

Treino técnico, com aquecimento destravando o corpo.

13/10/2025

Treino de hoje com bastante vento!

13/10/2025

"Cuide do seu corpo como um templo sagrado"

Endereço

Ilha Comprida, SP

Site

facebook.com

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