17/07/2017
Pilates ou Mat Pilates como também é conhecido, se caracteriza por um trabalho inteso e progressivo do corpo com o uso do Método Pilates, onde é trabalhado controle, concentração, precisão, centramento (centro de força), respiração e fluidez do movimento. Tanto iniciantes como pessoas mais avanças no método, podem praticar Pilates Solo, tendo em sua divisão exercícios no nível iniciante, intermediário e avançado. Contato: 71 99167-9402 (whatsapp) 73 98125-8806
