Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 21:00 Sábado 07:00 - 19:00

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Cross Performance

O Cross Performance tem como missão influenciar positivamente a vida das pessoas, através da prá

O treinamento funcional surgiu da reabilitação, onde movimentos naturais do corpo são usados para recuperar lesões e posturas inapropriadas , principalmente em atletas. Promovendo influencia muscular, correção postural, reabilitação e definição muscular. Nosso programa de treinamento constrói seu corpo com as técnicas mais conceituadas da atualidade. Força, coordenação motora e alto desempenho atl

ético são alguns dos resultados que nossos alunos podem atingir. Nosso método respeita os limites do seu corpo e trabalha para que seus limites não impeçam seu máximo rendimento.

11/02/2026

Existe uma confusão comum quando se fala em intensidade.

Muita gente associa intensidade à exaustão.

Na prática, intensidade bem aplicada é estratégia.
É ela que aumenta o gasto calórico, melhora o aproveitamento do tempo de treino e acelera respostas do corpo — desde que exista critério.

Sem método, a intensidade vira desgaste. Com método, vira resultado.

Agende sua aula experimental com a gente pelo link da bio!

03/02/2026

Nem tudo o que falam sobre Cross é verdade.

Se você quer conhecer o Cross do jeito certo, a Cross Performance é o lugar.

📲 Agende sua aula experimental pelo link da bio ou no direct

28/01/2026

Quer conhecer a Cross Performance na prática?

Nossa aula experimental é a melhor forma de entender como funcionam os treinos, o acompanhamento e o método aplicado no dia a dia.

Tudo com orientação e adaptação para o seu nível.

🔹 A aula experimental possui uma taxa de participação.

Para saber mais e agendar é só clicar no link da bio.

08/10/2024

CATEGORIAS LIBERADAS 🏋🏻‍♂️

Agora todos os atletas já podem escolher a categoria e montar o seu time, vamos pra cima!!!

29/09/2024

🔥🏋️‍♀️ Vem aí o 1º Campeonato Interno do Cross Performance! 🏋️‍♂️🔥

Prepare-se para desafiar seus limites, testar suas habilidades e viver uma experiência única! 💪😎
Será um evento repleto de energia, superação e, claro, MUITA diversão! 🎉🎯

📅 Data: 23 e 24 de Novembro
📍 Local: Cross Performance
🏆 Categorias para todos os níveis!
🙌 Venha fazer parte dessa festa e romper os seus limites!

⚡ Não fique de fora!

Cross Performance

11/07/2024

Nem todo box tem um Padre treinando, nós temos esse privilégio 🤩💪🏻🙏🏻
Parabéns Pe. Deus abençoe sua vida!
Feliz aniversário!

26/04/2024

Acredite em você mesmo, já é metade do caminho... 💪🏼

Pra cima 🏋🏼

Elas arrasam 🔥

17/04/2024

Aqui colecionamos momentos, treinos, risadas, companhias, saúde e vontade de ser hoje, melhores que ontem 💪🏼

Família Performance crescendo... Sejam bem-vindas Leila e Gabi‼️ 🚀

08/04/2024

E o troféu, 4° lugar de maior EQUIPE vai para todos vocês, que aceitaram o desafio de vencer a si mesmos, de superar a dificuldade de cada dia, e dar-se a oportunidade de descobrir que é capaz.
Correr, treinar, exercitar só depende de você 🫵🏼 ...

Pra cima🚀

02/03/2024

✨Celebrar seu Aniversário é celebrar a dádiva da sua existência, nossa Família Performance lhe deseja um dia repleto risos e momentos inesquecíveis e muitos longos burpees de vida‼️

Feliz Aniversário 🎉🎂

09/02/2024

🎉Cross Folia 2024 você não pode perder nosso AULÃO da Alegria‼️🎶
📲 (16)98219-6507 maiores informações ⬅️

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Avenida Mogiana, 3984
Igarapava, SP
14540-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
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