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Liliam ciribeli

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28/08/2026

Um alerta!!!

NÃO MERGULHE USANDO FANTASIA! PRINCIPALMENTE, MÁSCARAS!

Elas bloquearam a entrada de ar. E qnd molhadas pioram ainda mais a entrada de ar.

Segurança Aquática!!!

Bora nadar?
🏊‍♀️🏊‍♂️✅️

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27/08/2026

Alguem explica??

Enquanto issoo...

Bora nadar?
🏊‍♂️🏊‍♀️✅️❤️
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26/08/2026

✅️A excelência não é algo que se encontra em qualquer lugar
O barato sai caro mais a frente.

Bora nadar?
🙋🏼‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️❤️
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25/08/2026

Bora que a semana tá só começando!!

Bora nadar??

🏊‍♀️🏊‍♂️❤️

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21/08/2026

Aniversariante da semana. 🥳
Meu peixinho tá crescendo e se desenvolvendo lindamente ❤️
Que orgulho do nosso processo!!

Bora nadar 🏊‍♂️ 🏊‍♀️?

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20/08/2026

Flutuação!!

Bora nadar?
🏊‍♂️🏊‍♀️❤️
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19/08/2026

Minha peixinha ❤️🐟
Saudade

Lucas Bittar
Camila Siqueira

Bora nadar??
🏊‍♂️🏊‍♀️😍

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18/08/2026

📌Estão diretamente ligados à forma como o cérebro aprende, aperfeiçoa e executa movimentos complexos na água através da observação e simulação mental.

📌Os neurônios espelho são células cerebrais disparadas tanto quando você realiza uma ação (como fazer uma braçada no nado crawl) quanto quando você apenas observa outra pessoa realizando essa mesma ação.

📌Na prática podemos dizer que a aprendizagem por observação, vídeo feedback, treino, pratica mental, empatia, técnica e ajuste do professor.

Bora nadar?
🏊‍♀️🏊‍♂️💛

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14/08/2026

📌 Dormir cedo - sono é fundamental para seu desempenho pela manhã

📌 Café da manhã leve, mas nutritivo - se alimentar corretamente vai ajudar no seu treino

📌 Inicie a aula moderada - se esforçar muito no início, pode atrapalha seu rendimento

📌 Beber água - durante/após a aula, beber bastante líquido.

Bora nadar??
🏊‍♀️🏊‍♂️💛✅️

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13/08/2026

➡️Nadar na chuva pode ser uma experiência incrivelmente libertadora e revigorante. Embora a água em si seja a mesma, a sensação e o ambiente mudam completamente.

Aqui estão os principais benefícios (físicos e mentais) de dar umas braçadas enquanto chove:

📌Experiência Sensorial e Relaxamento Mental
📌Regulação de Temperatura

Bora nadar???
🏊‍♂️🏊‍♀️💛💛

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Endereço

Icaraí, RJ

Site

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