Academia Movimento

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Brasil
Ibirubá, RS
Academia Movimento

Academia de ginástica Academia especializada em musculação, spinning, step e jump. Atendendo também na ginástica localizada.

08/05/2022

Desejamos a todas as mães um Feliz e Abençoado dia!!! 💖👏👏👏

01/07/2019

Corre, vai la! E se liga, é a foto que tiver mais curtidas!

20/06/2019

OLHA O TREINO, É VERDADE. Moleza com nóis aqui não, sô. 💪

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18/06/2019

Treinamentos funcionais são indicados para qualquer idade, desde crianças até idosos. Ele é um método mais dinâmico que os treinos convencionais, é conhecido por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício, assim, o foco passa de um grupo muscular isolado para o corpo todo. Os movimentos trabalham força muscular, flexibilidade, sistema cardiorrespiratório, coordenação motora e equilíbrio. Em alguns exercícios, a carga de trabalho é exercida pelo próprio peso do corpo somado ao equilíbrio. No entanto, também pode ser realizado com acessórios e até alguns equipamentos específicos.

Terça também é dia, então BORA TREINAR? 💪
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13/06/2019

Deixa a preguiça de lado, calça o tênis e BORA PEDALAR MUITO com a gente. 🚴‍♂️

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12/06/2019

Amar é saber enfrentar todas as barreiras da vida, juntos. ❤️

12 de junho - Dia dos Namorados.
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11/06/2019

O resultado que você procura, depende unicamente da sua força de vontade. 💪

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07/06/2019

Chega pra pessoa amada e diz: bora treinar junto hoje?! Cuide bem daquilo que você ama. 🥰 💪

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04/06/2019

Seu corpo, sua saúde e sua mente agradecem. 😃

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30/05/2019

👉 Nesta modalidade, os treinos consistem em realizar exercícios que exigem um esforço intenso com períodos de recuperação. Os treinos de HIT são mais curtos, com a finalidade de aumentar o gasto calórico e contribuir para um melhor condicionamento cardiovascular. Quanto maior for o estímulo durante uma série de exercícios, maior será o tempo de descanso para o corpo se recuperar. A prática é muito dinâmica, o que evita que a pessoa se canse de realizar movimentos repetitivos, mas exige muito fôlego.
O HIT traz muitos benefícios ao praticante:
- Emagrecimento e crescimento de músculos ao mesmo tempo;
- Ajuda a aumentar os níveis de hormônios;
- Fortalece os músculos;
- Queima gordura corporal mais rapidamente;
- Faz perder a barriga;
- Mais resultado em menos tempo.

Agora que você já sabe mais sobre essa modalidade, que tal pôr ela em prática aqui na Academia Movimento? A gente tá te esperando. 💪

28/05/2019

Amigas que treinam juntas, crescem juntas. 💪

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23/05/2019

O esporte é tão incrível. Ele não melhora só a sua saúde, mas também o seu hábito, a sua rotina, seu corpo e consequentemente a sua vida. 😄

E você, está em dia com os seus treinos? 💪
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Endereço

Rua Dumoncel Filho 1225
Ibirubá, RS
98200-000

Telefone

+555491398586

Site

http://academiamovimento31.placeweb.site/

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