Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:30 - 21:30 Terça-feira 06:30 - 21:30 Quarta-feira 06:30 - 21:30 Quinta-feira 06:30 - 21:30 Sexta-feira 06:30 - 21:30 Sábado 09:00 - 10:00

Vidatlética BOX Esportivo

Página Principal
Brasil
Ibaté, SP
Vidatlética BOX Esportivo

Emagrecimento - Performance - Longevidade

28/11/2022

CORRE aproveitar nossa promoção da Black December 🏃🏽‍♀️💨

Lembrando que a oferta é válida somente até o dia 30/11/2022, não vai perder né? 🎉

📲Para mais informações, atendimento via whatsapp (16) 9 9194-4067

26/11/2022

SEXTOU!!!! e nós da nao poderiamos ficar de fora da Black Friday 🤩

Ofertas exclusivas na adesão de plano, que ficará disponível até do dia 25/11 até o dia 30/11/2022 🎉

📲Para mais informações, atendimento via whatsapp (16) 9 9194-4067

25/11/2022

SEXTOU!!!! e nós da não poderiamos ficar de fora da Black Friday 🤩

Ofertas exclusivas na adesão de plano, que ficará disponível até o dia 25/11 a 30/11/2022 🎉

📲Para mais informações, atendimento via whatsapp (16) 9 9194-4067

08/11/2022

Hoje também é aniversário do 🥳

Nós da te desejamos saúde e alegria, não há palavras pra expressar nossa gratidão em te ter conosco

Aproveite seu dia! 💙💛

08/11/2022

1° ano de box Vidatlética 🥳

365 dias que nós começamos juntos a pagar burpees, bater PR's, criar novos laços de amizades e superar desafios 👊🏼

Parabéns e pela iniciativa, pela disponibilidade e por trazer um esporte tão incrível para Ibaté!

Obrigada a todos que fazem e fizeram parte dessa história!

Estamos ansiosos para os anos que ainda estão por vir 💛💙

01/11/2022

Hallowod 🎃👻😨

28/10/2022

O seu maior inimigo é você! 👊🏼

E a melhor forma de combatê-lo é adotando hábitos saudáveis. Vale lembrar que o seu esforço durante os treinos não será recompensado se você não descansar, se alimentar bem e beber água.

Se cuide e tenha uma vida mais saudável 🏃🏻‍♀️

E aí, tá esperando o que pra escolher o Crosstraining? 💛💙
📲Agende uma aula experimental através do nosso whatsapp (16) 9 9194-4067

24/10/2022

Muitas pessoas ficam receosas de experimentar o Crosstraining por não entender muito bem como funciona a dinâmica do treino. 🏋🏼🤸🏿‍♀️
Por isso, hoje trouxemos uma breve explicação de como são as aulas:

Todas as nossas aulas têm duração de 1 hora e são divididas em 3 partes:

👉🏼1) Aquecimento: momento de preparar nosso corpo, onde envolve a movimentação dos principais músculos e articulação que será usada posteriormente na aula, junto com exercícios de mobilidade e fortalecimento.
👉🏼2) Técnica: parte que ocorre o aprimoramento de movimentos, trabalho de força, aprendizagem movimentos.
👉🏼3) WOD (workout of the day): é o "treino do dia", onde a dinâmica é variável, executar a maior quantidade de repetições dentro do tempo estipulado, executar as repetições proposta no menor tempo ou tentar executar um movimento com a sua maior carga.

É importante lembrar que cada pessoa segue o seu ritmo e utiliza as suas cargas, de acordo com a sua condição física. 🏃🏽‍♀️

E aí, tá esperando o que pra escolher o Crosstraining? 💛💙
📲Agende já sua aula experimental através do nosso whatsapp (16) 9 9194-4067

17/10/2022

Já estamos na metade de outubro e próximo do final do ano 🤩 E quando falamos de cuidar da saúde, o tempo certo é agora!!!

Você não precisa esperar o início de um novo ano pra notar os benefícios da prática de atividade física. Em pouco tempo o seu corpo já dá sinais de que o treino está sendo efetivo:
✅Mais disposição no dia a dia
✅Noites de sono melhores
✅Mais facilidade ao executar os exercícios
✅Mudanças no corpo

Vai continuar procrastinando ou já vai colocar a atividade física em prática? 👊🏼

14/10/2022

Preparem - se para um wod aterrorizante onde o coach será o seu pior pesadelo ☠️

Venha fantasiado, ou sofra as consequências.........

Endereço

Rua Roldão Joaquim De Oliveira, 59, Residencial Jequiti
Ibaté, SP
14815000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:30 - 21:30
Terça-feira	06:30 - 21:30
Quarta-feira	06:30 - 21:30
Quinta-feira	06:30 - 21:30
Sexta-feira	06:30 - 21:30
Sábado	09:00 - 10:00

Site

http://www.vidatletica.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Vidatlética BOX Esportivo posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.